高颜值高气质健身模特 魅力不输T台超模

随着时代的进步，人们的生活水平也在慢慢提高，除了最基本、最简单的衣、食、住、行之外，自然对生活的品质也有了更高的要求，对健康越来越重视，很多人都开始健身，除了是想要保持自己苗条的身材之外，还想要有个健康的体魄。

自从去年大码模特走红之后，越来越多的女性渴望拥有卡戴珊那样的身材，凹凸有致的身材，黄金“腰臀比”尽显女性魅力。最近在网络上有一位来自韩国的健身达人名气很火，她就是娜雅她凭借自己靓丽的容颜以及健身后完美的身形引起很多网友的关注，也成了很多时尚杂志的封面人物，她把自己日常健身的心得，健身教程和每日食谱分享给网友们，成为很多网友的偶像。

她凹凸有致的身材，也是她多年刻苦训练的结果。她健身的时候非常专注。所以很多男网友都把她视为女神，而女网友则视她为完美好身材，当然不光是因为她的容貌，更是因为可以一直坚持下来的这种毅力。

娜雅最初的目的只是想让自己的身材变得更有魅力一些，虽然不像欧美女性那样夸张，但身材围度大一些自然更有女人味。从图片中来看，娜雅的身材凹凸有致，双腿相比平常女性略微粗壮，但这种粗壮却有一种紧致感，丝毫不会觉得不搭。

但渐渐，娜雅从最开始为了美而健身，到现在已经将健身当做自己生活中的一部分。健身对于娜雅来说，改变的并不只是她的身材，还有心态。增肌训练对于女性来说很困难，娜雅从最开始的哑铃，慢慢的到力量训练，在到有氧训练，再到瑜伽，每项运动她都在坚持。

蛙跳、举铁、深蹲，你能想到的健身方式娜雅都曾做过，女性都爱美，但是塑造一个好的身材并不是一朝一夕的事。健身运动的过程虽然苦、累、痛，但结局一定是美好的，当你看到效果的时候，一定会感谢当初的自己~