美国夏威夷州禁止未成年人参加马拉松，你让你的孩子跑马拉松吗？

原题目：美国夏威夷州制止未成年人加入马拉松，你让你 的孩子赛马拉松吗？

美国夏威夷州提出了一项法案，制止未成年进行长距离 的跑步角逐，他们明白地认知为『半程和全程马拉松』。

该法案引据了2010年内华达州年夜学活动科学系 的研究，透过11名男孩和7名女孩测试检测(平均春秋不到11岁)，归纳 的结论是儿童比成年人更难以接收跑步时 的冲击。

而对长距离跑步可能意味着对骨骼、关节或软组织造成更年夜 的危险风险。

犹如路跑赛事常见 的，很多路跑赛事 的简章城市暗示：参赛选手必需年夜在十八岁。

但我们也看到很多未满18岁就完成半程马拉松、全程马拉松 的实例。

对幼儿未成长完全 的身心状况而言，长时候 的路跑比赛也许是种压力，但透过路跑酿成 的疲惫、可能性危险是不是会造成不成逆 的身体成长吗？

我们不难发现，很多活动员从十三四岁即最先进行养成教育，包括溜冰、体操乃至是球类活动，每项活动都有造成『过度利用』和『毛病利用』 的问题。

美国儿童科学会也指出，尽量让勾当合适幼儿身心、从严苛转为柔和 的前提，并让幼儿在练习中逐步晋升活动量和平安庇护、情况前提等，是没有需要谢绝让未满十八岁 的孩子走入活动勾当前期。

1.确保孩子们活动后没有留下不成逆毁伤

2.勾当前提确保平安性和温度适中

3.介入 的勾当要从最低底线 的项目成长(比方从三千米 的跑步最先)

4.尽量在平常中实现活动糊口

心理学家指出，幼儿进入活动糊口 的需要重点是：文娱性。过在疾苦 的活动成长可能致使孩子们对成长后掉去乐趣与介入感。

恍如就像很多幼儿活动明星在成年以后就淡出该活动项目一般，尽量让孩子们保持乐趣与成上进步 的成绩感并行。

你感觉呢？