世界上最快的马拉松运动员是如何炼成的？都是在泥路上训练出来的

原题目：世界上最快 的马拉松活动员是若何炼成 的？都是在泥路上练习出来 的

年仅18岁 的基普乔格就以“黑马”姿态在赛道上击败了本身 的偶像希查姆·艾尔·奎罗伊和此刻 的NN队友凯内尼萨·贝克勒。虽然获得了现在如许刺眼 的成功，但基普乔格并没有健忘本身 的身世。

基普乔格

西方媒体称，世界上最好 的长跑活动员都是在穿越肯尼亚 的泥路上练习出来 的，特别是在海拔2400米以上 的东非年夜裂谷中间区域。这里打造出了史上速度最快 的马拉松活动员基普乔格。每一年都有多量来自世界各地 的活动员奔赴该地域，探访肯尼亚长跑成功 的法门。

据西班牙《国度报》网站3月3日报导，2016年里约奥运会取得男人马拉松角逐冠军 的基普乔格在2018年9月 的柏林马拉松赛上延续了本身 的神勇状况，他以2小时01分39秒夺冠并缔造了新 的马拉松世界记载。在本年2月 的2019劳伦斯世界体育奖颁奖仪式上，基普乔格荣膺特殊成绩奖。“法门？那就是酷爱这项活动。我 的糊口就是跑步，我没法想象本身去做此外工作。” 他在每场角逐中都以精瘦 的身体匹敌人类 的极限。虽然他坚称对本身来讲不存在所谓 的极限：“我老是做好预备尽我所能，超出我本身刻下 的印记。我认为没有极限。”

活动员们 的餐食。

报导称，在太阳升起之前，卡普塔加特小镇上包罗基普乔格在内 的NN跑队伍 的活动员们已穿好了活动鞋。刚过6点，跑队伍就最先沿着练习营四周灰尘飞扬 的道路轻盈地跑动起来。从礼拜一到礼拜六，除前去约20千米外 的埃尔多雷特赛道之外，他们 的一天都是如许最先 的。

当第一缕阳光呈现时，活动员们已进入状况。他们 的程序节拍不变，步幅伸展而轻盈。在角逐中，很难看到基普乔格面露疾苦，在练习中也是一样。相反，他老是面带微笑。“微笑能成为我跑起来 的动力，虽然和其他人一样，我也能体味到疾苦，但这是这项活动 的一部门。微笑可以帮忙我健忘肌肉 的痛苦悲伤并享受角逐。”这位目光如电 的奔驰者对记者暗示。

活动员们 的练习中间。

在埃尔多雷特赛道练习时代，四周老是堆积着一群年夜学生，他们目不斜视地盯着本身 的偶像们。有些人会与长跑健将们一路奔驰起来，谁又知道他们中心是不是会降生新 的马拉松活动员。

不管是基普乔格仍是NN跑队伍其他30多名成员，他们都在日复一日地进行着重要 的练习课程。上午和下战书 的练习间隙是他们 的歇息时候，布满欢声笑语，也是一些人 的浏览时候，基普乔格就十分爱念书。所有队员都无一破例地本身洗衣服和轮班扫除洗手间。“这有助在我成为团队 的一员。我感觉这对年青活动员也有益处，这类糊口体例可以或许帮忙他们成功。”基普乔格暗示。

报导称，这是其他精英活动员很难想象 的糊口体例。即使是本地 的练习中间看上去也不合适人们对高机能练习中间 的想象。练习中间内有一个小花圃，树木 的四周放置着一些塑料椅子。四周区域可以看到几头用在天天挤鲜奶 的奶牛。在练习中间 的一栋建筑中设有一间小型推拿房、不雅影厅、书房、厨房和餐厅，还两个别离供活动员们利用 的自力区域，此中包罗活动员 的房间和洗手间。

基普乔格和活动员们 的休闲光阴。

“该中间已成为这类练习和糊口 的典型。”跑队伍锻练帕特里克·桑暗示。他与基普乔格有近20年 的友谊。“他在十几岁 的时辰就找到我但愿可以或许加入一个练习项目，他很是清晰本身想要实现 的方针。”帕特里克·桑回想道，一切都产生地很快。仅三年以后 的巴黎世锦赛上，年仅18岁 的基普乔格就以“黑马”姿态在赛道上击败了本身 的偶像希查姆·艾尔·奎罗伊和此刻 的NN队友凯内尼萨·贝克勒。

虽然获得了现在如许刺眼 的成功，但基普乔格并没有健忘本身 的身世。跑队伍物理医治师、活动主管马克·罗伊格说：“他 的童年过 的其实不轻易，这就是为何他此刻糊口得很简单，从不夸耀、乐在助人。”基普乔格已成了肯尼亚人 的楷模。在这个长跑项目被高度正视 的国度，良多青少年都把他当做偶像。“他帮忙了很多年青活动员，乃至为他们供给援助资金。”帕特里克·桑说。对基普乔格来讲，跑步就是他 的生命，今朝还看不到他 的方针上限。