小姑娘爱上健身 身体结实许多 网友：更好看了！

今日社会生活新鲜事，带你看遍社会上每个人生活中的故事，每天带你尝尝鲜。小姑娘爱上健身，塑造的结实许多，网友：更好看了！

对于很多年轻的亚洲小姑娘们来说，都是喜欢追去那种纤细苗条的身材，不过这样的身材并不是那么好追去的，特别是对于那些天生就易胖体质的人来说，还有女人到了一定的年纪整个人就会开始进入发福的状态，不过面对着一个情况究竟要这么解决呢，今天就来由一位漂亮的小姑娘来告诉大家，以她作为一个例子，这个小姑娘身材浅析苗条，则她的妈妈到了中年就开始不断的发福，从而也是让她感受到了危机。

王思敏今年23岁，是一个小网红，在某个社交媒体平台拥有50万的粉丝。大家都知道作为一个小姑娘的她现在的正式一个青春年华的时期，完全不用担心自己会发福，不过最为一个爱美的女生是希望长期保持最美的状态，而她看见中年发福的妈妈，也让她逐渐意识都到了，自己之后也会跟妈妈一样，于是接下来就开始接触健身。她每晚都会通过骑行慢跑之类的有氧运动保持身材，为了避免自己发福。对于咱们亚洲的女生都渴望保持苗条，觉得纤细苗条就是最好看的身材。

但是在健身圈里并不这么认为，一个人的曲线才是最重要的，王思敏平时去健身房训练的时候，发现有些女生不仅只是纤细苗条，她们的身材曲线也非常的好看，所有她也就开始学习，进行力量训练。力量训练的好处，可以增加肌肉量，还可以起到一个延缓衰老的作用，不会让皮肤过早的松弛。最重要的，还可以帮助一个人塑造一个完美的身材曲线。

逐渐了王思敏就爱上了这个健身的方式，通过长期健身，让她整个人的心态变的积极向上，整个人的气质一下子就改变了许多，身边的朋友看到她现在这样的身材也是非常的羡慕，同时她也激励自己的身边的朋友一起来健身，不过她身边不能理解的是为什么女生要做力量训练，这不是男生才会去练的吗？王思敏是这样解释的“很多女生为什么到了年会发福，是因为肌肉逐渐流失，导致新陈代谢减慢，身体的热量也就消耗的慢，所有通过力量训练健身，就能够起到一个很好的作用，而且还可以塑造结实的身材，避免中年发福”。

小编个人认为，其实亚洲女性非常时候力量训练，虽然亚洲女性骨架偏小，但是增加点鸡肉的话，不会显得很女汉子，反而显得很女人，更能够突显出一个人的曲线和美，而王思敏接触力量训练后，整个人就更加的有自信了，所有大家也不同太担心变成女汉子。

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