李小龙练功训练方法难度大 没有几个人能做到

李小龙为了练功经常会使用电击刺激来突破自身极限，有时会只睡3个小时，不知道杨永信的电击疗法是不是取材于这，开个小玩笑。

通过单手两指俯卧撑来强化指力，单手可连续做400个，其中一根指头能连续做近100个，差距之大可想而知。

图为李小龙在练习铁砂掌。

图为李小龙所创的龙旗练法，能提高身体各项能力。

拿着哑铃在蹦蹦床练功，连续上下100次左右。李小龙不愧是武学大师，实在让人敬佩。