世界上最难练的动作，八成的人都做不到！

你做到了么

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你所在的健身房有没有这种现象

方寸之地，连站脚的地方都没有，怎么练？

有没有想过满地凌乱的器械最后将会是谁来归位呢？

视频里的老奶奶是健身房里的保洁人员

因为大家训练之后没有将器械归位

老奶奶只能费力地将器械一个个放回

你忍心吗？

你的一言一行都体现着你的素养

训练后将器械归位

是我们力所能力的一件小事

从细节处养成良好的习惯

方便他人，更是方便自己

如果每个重量你可以做10次

那么请多做一次把它们归位

如果你可以举起它们

那你也可以把它们放回去

不用说为了他人

只是因为方便自己！

世界上最难练的动作就是器械归位

练会这一组动作

你在拥有健康的身体之时

将会收获一个与身材相匹配的健硕灵魂

成为更好的自己

这才是健身真正的意义

请告诉身边健身的朋友，

训练后，请将器械归位！

现在你知道了！