36岁肌肉男 颈部负重一位女孩再做后水平

或是为了身体健康，或是为了完美身材，通过健身想要达到的效果都是相似的，但健身的形式和方法却各有各的不同。在健身的世界从来只有你想不到，而没有他们做不了。

他叫克里斯，今年36岁，一看他强硕有力的身材你就知道对于健身他绝对是个行家里手，特别是一双强壮有型的麒麟臂更是男子气概爆棚。而犀利的眼神更是有把一切掀翻在地的感觉。

肌肉男我们见过太多，但像他这样的却并不太多。对称饱满的胸肌相当突出，刀刻一样的腹肌也明显显露出来。虽然一身的刺青看起来容易让人有密集恐惧症的感觉，但他的威猛有力相信没有人会拒绝。

他身高1米78，体重160斤。健康有型的身材不过只是他的冰山一角，他的超强运动能力才是立足与健身圈的关键。更令人不可思议的是他特殊的健身方式，让你除了惊叹还是惊叹。

第一项跳跃能力检测。一个跳箱已经有一定高度，还要加上一大摞的杠铃片，而他竟然连不变色心不跳，轻轻松松一跃而起，并不偏不倚地稳稳落在杠铃片上，是不是看他有身轻如燕的感觉。

T形杠铃是锻炼背部和肩胛肌肉的重要器械，一般健身人都是用来锻炼背部肌肉的，而他却把两个T形杠铃当做了哑铃，他能具有如此宽厚的胸部和肩臂肌肉也就不足为奇。

负重深蹲我们并不陌生，但最多也就是在两边加点杠铃片，可他竟然直接把两位同伴当做了杠铃，上演了一出一手举两人的绝技，无论是手臂肌肉还是核心力量都强大到超乎你想象，身体的健康强壮可见一斑。

一说到户外徒手健身动作，人们首先想到的就是身材精干的健身达人，但即使是他这样的大块头，做起来也完全不费力。轻轻松松就来一个顺风旗，全程小意思。看他的身体保持笔直，悬空状态下一动不动，既有肌肉围度又有运动能力，这样的全能型健身达人实在不多见。

单杠后水平绝对代表户外徒手健身的高难度和高水平，一般人能完成已经足以令人刮目相看。但他竟然还在颈部负重一个女生，整个身体还能保持一动不动。我们只能在旁边看看，并默默献上自己的膝盖。没有金刚钻别揽瓷器活，大家一定不要轻易尝试哦，小心伤了颈部！

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