互博体育crossover一向学不会？看了这讲授你就会了！

本文由U体育_英超2019年04月30日转载报道：

说到艾弗森你必然会想到良多

经典的晃倒镜头

艾弗森16载职业生活生计

晃倒的球员其实不乏其人

晃过的球员更是不可胜数！

但要说出艾弗森最屌的过人绝招

是哪一招的话？

相信良多人都有谜底了！

那就是：“crossover”

爱打球都知道

crossover是球场的一年夜神技

不但帅气还能秀！

现今球坛，人材辈出如火如荼

顶尖后卫们的表演老是让人赞叹

一手Crossover的工夫可助你独步江湖

艾佛森靠这招终结了几多人的脚踝？

NO1

NO2

NO3

NO4

NO5

NO6

看完艾弗森的crossover表演！

是否是感觉很是帅，很是好用！

此刻技能君就给你带来了！

crossover的讲授

讲授时候

操纵运球速度的时差

顿时压低重心

朝你想棍骗的标的目的做假动作

身体正面变向换手运球

右手向右标的目的持球

另外一只手手指在膝盖下方等球

（也就是视频的左手！）

以后顿时朝另外一标的目的冲刺！

（也就是视频的左标的目的！）

那末我们要若何制造出速度的时差？

其实我们有一到两种方式

制造出这类时差

（速度的时差也就是你右手持球

朝你想棍骗的标的目的做假动作的时候差）

#单手做向外推出的运球#

#变向运球#

持球冲破时

切记手要保持在球的上方

（留意持球的右手）

假如手在球的下方

那就必定翻球背例了

另外一个重点就是

手臂必需尽量延长出去！

（也就是你持球的手要向外伸出去！）

一点点曲折的话没关系

由于制造时差的重点

是摆在身体外的一侧

这动作是让他人相信

你的假动作很主要的一步！

#所以必然要把球拉得够开

压低重心刹时启动进犯#

当制造时差运球时

要把重心压低

而且在压低重心的刹时

启动进犯

切记

#启动进犯时

膝盖是几近贴在地面#

#以下是毛病示范#

假如你的膝盖没有压低

很难骗到戍守者

看看锻练的膝盖

这类姿式可托度更高

必需要让戍守者

相信你想要往右标的目的切入

当你压低重心

刹时预备启动进犯

这时候胸部应当在这膝盖的正上方

必需压低身体

让胸部在膝盖正上方

眼神伪装看切入的标的目的

这让假动作的可托度更高

完全动作

制造出速度的时差后

若何变向换手运球？

变向换手运球的要害

在在速度与气力兼具！

把球快速从一边

换到另外一边

换手时幅度要够年夜

便可以制造足够的空间跳投

直接拔起跳投

或运球冲破

假如换手幅度不年夜

如许结果会年夜打扣头

还要留意换手运球的路径

双手的手指

必需要低在膝盖

该压多低就要多低

假如换手位置太高了

必需压低下来

如许会使在切入时

肩膀会顺势往下压

在爆发力过人时

肩膀也会压低到

足够的位置

此时切记

不要拉高重心

一旦拉高重心

全部切入的优势就没有了

完全动作

变向换手运球时，

要留意脚步的应用！

假动作后的脚步要留意

当你正面变向换手运球时

跨步是和换手是同标的目的的

跨步是和换手是同标的目的的

（留意看图中脚步）

脚步如许做可使得

在变向运球时可以或许晃得越远

往前压低重心和

忽然策动可让脚步

加倍快速且流利

#留意#

压低重心的同时

另外一只膝盖也要同时压低

假如你前面动作准确

后脚会天然像是在拖曳

如许一来便可以用后脚脚尖

从后方施力往前推动冲破！

假如没有拖曳的感受

没有后脚脚尖的发力！

那压低重心和刹时启动就没用了

要让这招的结果提到最高！

压低重心和刹时启动

是重点中的重点

太适用了！

快点练起来吧！

(责编：年夜黑牛)

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