130斤健身女神，颜值高曲线感美

导语：130斤健身女神，颜值高曲线感美，帅气腹肌魅力十足，健硕也很美

在许多人眼中，女性应该是柔弱、软萌的样子，其实每种类型的女生都有着各自不同的亮点。很多人最难接受的就是肌肉女了，健壮的肌肉不输男生力量和体格，但是这样的女生也有着自己别样的魅力。通过健身塑造的身材更有曲线感，接触到健身后大家对好身材的定义又有了新的变化，很多人也开始偏爱能拥有一个健康有运动感的身材。

在韩国健身发展比较成熟，也有许多人通过健身塑造出好身材从而成名的也有很多，有位叫做金贤吉的健身模特就是如此。她并非天生就有这样的好身材，在接触到健身后对好身材的标准有了变化，有了曼妙的曲线感、帅气的腹肌，虽然在有些人看来，这样健硕的身材有些夸张，但相比骨感身材更有魅力~

一开始的他只是去跑步减肥，因为她身体非常容易胖，所以她克制自己少吃东西，多运动。后来成功之后就不再运动，所以身体有所反弹。最后她认识到，自己必须坚持。所以二次踏入健身房，这次收获了更多的专业知识，除有氧运动之外，他进行重量训练，为了自己美好的身材而打拼。

金贤吉的训练量也很大，每周去健身房不会少于5次。从最初最简单的徒手运动到现在的负重和器械。在健身时，她对于臀腿的训练很有针对性，例如负重深蹲、哑铃箭步蹲等等动作。饮食上同样没有忽略，为了能拥有更饱满的身材，选择的食物基本为了增肌做准备，例如牛肉、鸡胸肉等等。

除此之外，金贤吉还会将一些塑形的方法和科学的饮食习惯公布给网友，这样不仅能够让更多人监督，还能收获不少的粉丝。她的体脂率保持在21%左右，体重达到了130斤，尽管体重过百，但是好身材并不是看体重，而是身材的曲线。