亚洲女性也有“沙漏身材” 她体重130斤依然迷人！

健身的人和普通人有一个非常大的区别，那就是体重远远要超出你的预期。有些健身的人明明看起来只是体格突出了一些，没想到体重却比同样身高的普通人多出非常多！这是因为肌肉要比脂肪体积小，但是重量却重很多，导致肌肉型身材的人体重数字偏大。

今天小编介绍的这位来自韩国的健身模特金泰洙，身材凹凸有致看起来性感非常，但是体重却有足足130斤！她常在社交账号上PO出自己的健身美照，吸引了不少粉丝的目光。同时她也会分享许多健身的心得，这让很多健身爱好者也对她关注有加。

从工作开始，金泰洙就非常向往金卡戴珊“沙漏”型的身材，她也以此为目标努力健身。很多女性对重量训练避之不及，金泰洙却将每次健身的时间重点花在这些训练上，为的就是练出线条好看的肌肉。

在健身过程中，金泰洙并不是单纯地埋头苦练，而是思考到底什么样的身材才是最适合自己的。然后她发现比起欧美人，亚洲人的骨架偏小，如果真的练成金卡戴珊那样的身材，估计比例也会非常的奇怪。因此她自己制定了很多的计划，将大部分的时间与精力花在了力量训练和瑜伽上，平时自己在家也会做些深蹲、蛙跳、硬拉等，为的是有效锻炼下半身肌肉，借此练出优秀的“腰臀比”。

经过她的这些努力，我们也可以看到如今她的身材可以说是蜂腰翘臀，在韩国的健身圈被不少人当做健身的目标。常常有粉丝在网上询问她是怎么健身的，她也总是耐心解答。