她再忙也要健身 如今魔鬼身材吸睛！

众所周知，很多行业对于身材的要求都非常高，比如前台、空姐、乘务员等等，可以说保持身材也成为了她们工作的一部分。今天小编介绍的这位空姐名叫朴承慧，虽然平时的工作非常忙碌经常要飞来飞去，但是她仍然抽出时间勤奋健身。对身材保持十分严格的她，如今凭借身材成为了“网红空姐”。

工作的性质让她每次的健身时间都没法固定，所以她每周都会根据自己的班表设定好健身计划，有时候下班迟了她宁愿不吃晚饭也要先到健身房完成健身计划。她每次健身的时间都保持在1个小时左右，先进行有氧运动再无氧运动，这让她的身材曲线感明显，看起来没有丝毫的赘肉。

朴承慧的朋友们也说过：“朴承慧是一个非常严于律己的人。”自从事空姐这个工作之后，她每次吃饭都只吃5成饱，从来不碰油炸、膨化食品，也不喝碳酸饮料。每次发奖金了，她给自己的奖励就是买一块小蛋糕，和同事们一起分着吃。

除了健身之外，朴承慧每天睡前还会花20分钟的时间做一些简单的瑜伽动作，因为瑜伽对身形的塑造有着非常明显的效果。从她的故事我们可以看出，身材并不是一种天赋，而是一种自律的产物。只有对自己严格，才会真正拥有让人羡慕的好身材。