1米8健身女神大长腿惹人羡 直言:健身的功劳

健身对于目前的很多人来说都是必不可少的运动方式，一是因为健身如今成为了一种潮流，不健身虽然没有错，但是偶尔也会遭到很多人的嘲笑。二是如今高速发展的经济占据了人们大多数的时间，运动时间被大量减少，人们的身体健康状况更加受到关注，因此健身也成了工作人群提高身体素质的一种重要途径。

现在的健身达人非常多，名气火爆的人也很多。1米8的健身女神艾比盖尔大长腿惹人羡，身上难寻缺陷，拥有199万粉丝，其中还有一些西方国家的运动员。这对于一个普通大众来说是非常了不起的事情。艾比盖尔的身材非常曼妙，凹凸有致，非常妖娆，几乎找不到缺陷，因此收获了一大批男粉丝的青睐。

26岁的她已经坚持健身七八年了。而她当初决定健身的原因也是因为自己的体型不好看，穿衣服的时候非常没有气质，因此受到了不少的嘲笑。为了改变这些，艾比盖尔便开始了自己的健身生活，通过这些年的努力训练，她终于拥有了完美的身材，女人味十足，一双大长腿惹人羡慕，艾比盖尔直言：都是健身的功劳。

健身是一件非常耗时耗力的事情，大家平时也会看到有很多人健身，但是他们往往不能长期坚持下去，只有真心想改变，真心热爱健身的人才能持之以恒地做下去。大家都知道多运动对我们的身体健康非常有好处，但是现代社会的生活节奏和工作节奏使我们在运动上花的时间越来越少，因此几乎很少有人能够坚持健身。

短时间的锻炼往往看不到改变，毕竟健身的结果不是一蹴而就的，这样的情况很容易使人们感到失落，面对这种情况，最好的办法就是请教专门的健身教练或者寻找与自己并肩作战的战友，大家相互鼓励，相互监督。艾比盖尔在健身方面给女生的建议就是在看不到健身效果时去了解穿搭，选择自己喜欢而不能穿的服装。

想象一下自己健身后能够穿上自己喜欢的衣服，这时候你就会感到内心充满能量。健身给一个人带来的改变是巨大的，它能够帮助一个不自信的人自信起来，也能够使一个业余的人变得专业，但是想要通过健身获得改变同样也要付出相应的努力。这个世界没有不劳而获的成功，想要改变就努力吧