女子崇尚身材强壮却颇具丰腴美，如今臂围42厘米

杰西卡是来自巴西的健身姑娘，今年26岁，拥有意大利血统，熟练掌握意大利语、葡萄牙语以及英语，喜欢大自然和小动物。

她崇尚上个世纪七八十年代的女子健美，认为那个年代的女子身材强壮却颇具丰腴美，而她也是那种强壮体型的追求者，并一直为之而奋斗！

她14岁在哥哥的带领下第一次接触健身训练，此后便深爱上了这样的感觉，经过5年的苦练，21岁她的臂围已经达到38厘米（下图），超越了绝大多数男生。同年参加健美赛，获得了第二名的好成绩！

如今她的臂围已经达到42厘米，这块头看起来真的非常强壮，众多网友看到她的身材纷纷表示这就是力与美的结合体，并将杰西卡的体型当作自己的奋斗目标。

杰西卡健身是以器械训练为主，徒手训练为辅，宽距正握引体向上一次性可以完成20个，双杠臂屈伸一次可以完成接近15个，最喜欢用5-6RM的大重量来刺激肌肉的生长！

虽然在你眼里可能觉的不可思议，女子健身练一身肌肉做什么？但其实每个人都有自己的审美和追求。很多女子用汽车中的后视镜化妆，但她却用后视镜秀自己的肱二头肌，并表示一直在证明自己是个不同寻常的女生。

杰西卡生活中除了健身就是饮食，很少有娱乐活动，她几乎没有去和别的男生约会过，因为在她心里练出强壮的肌肉远比约会更重要。

在欧美，虽然很多女生健身都希望自己能有更强壮的身材，但像她这样的身材并不是主流身材，毕竟如此血管清晰的身材，很难将之和健康联系在一起！但杰西卡却从来不理会别人怎么看怎么说，专心做好自己就可以了。