白胡子大叔363斤 谁能想到他却是健身房力量巨兽

人们健康意识的日益增强，健身成为越来越多人的主观选择。只是同样都是健身，每个人都在其中找到满足自己的契合点。有的人只是为了健康，有的人只是为了身材，还有的人只为了追求力拔山兮气盖世的感觉。

这位看起来笑的傻傻的大叔就是今天的主人公，看到他的身型你可能觉得小编是在开玩笑，这明显是个胖子，又怎么能有资格登上健身版面呢。如果说他有什么特色，可能这也只有这花白的胡子算是个亮点。

正所谓人不可貌相，千万不要轻易为别人下定论。这位叫阿尔比的大叔，今年45岁。从体型来看他应该具备一定的健身基础，但因为脂肪含量实在太高，肌肉完全没有凸显出来的可能，特别是手臂几乎全是赘肉。

再来看看腹部的大肚腩，估计此时的你已经觉得画面太美不敢看。他的体重高达363斤，特别是在腰带的束缚下，更显得大腹便便，甚至让人有了油腻的感觉。

千万不要小看这个胖大叔，他的力气已经到了相当惊人的程度。作为一名资深的健身达人，他的健身训练全部是清一色的大重量。

练哑铃谁都见过，特别是有健身经历的人更是再寻常不过，可是如此硕大的哑铃是不是超乎你的想象。就在他锻炼的过程中，旁边还有专门安排两个人小心翼翼地保护，实在是没谁了。

最能体现一个人力量水平的无疑非力量三大项莫属，而他每一项的表现都值得你为之欢呼。杠铃深蹲重量达到288KG（576斤），看两端各自一摞的杠铃片，连杠铃杆看起来都被压弯了，但他却自始至终保持很容易的状态。

他的杠铃硬拉重量为339KG（678斤）了，隔着屏幕小编都能感受到霸气外露的感觉。正所谓艺高人胆大，正是因为长久以来的辛苦付出和科学训练，他才能始终保持最佳状态，一而再再而三的挑战身体极限。

339KG仍然不能代表他的巅峰状态，在一次比赛中他曾经成功挑战了363KG（726斤）的重量，最难得的是在外人看来仍然没有任何费力的感觉，难怪一旁的观众都忍不住拍手叫好。其力量之大、体型之彪悍实在令人瞠目，只是还是要从健康角度多加考虑，保持适当体重，特别是将体脂率控制于一定范围之内，才更有助于身体健康哦！

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