伤愈恢复快运动寿命长 坦达拉告诉你巴西怎么做

恒大女排专访系列，今天的对象是这个赛季女排联赛最大牌的外援，巴西接应主力坦达拉。

本文由恒大女排专访者罗克发表于1月31日

继续恒大女排专访系列，今天的对象是这个赛季女排联赛最大牌的外援，巴西接应主力坦达拉。作为世界一流接应，很可惜她的受伤让我们无法欣赏她更多的精彩表现。在8强赛最后一场的比赛前，坦达拉在深圳的酒店接受了本人的专访，今天先刊出坦达拉专访第一部分，内容聊到了她目前的伤势，还有就是这名巴西国家队主力接应对于中国和巴西女排联赛的感受。

罗克（以下简称为问）：大家都非常关心你的伤势，现在你的伤势恢复得怎么样了？

坦达拉：受伤之后，团队会给她做一系列的康复训练，让她能够更快地回到正常训练。自己在这个期间，每天也在努力练习，现在虽然有一定的康复，但肯定还没达到100%的健康状态。我自己在力所能及的范围内，帮助恒大女排去打比赛，肯定还是会有一点疼，但这也是很正常的情况。

问：如果以百分比来形容的话，你现在的状态恢复到多少了呢？

坦达拉：如果是说按百分比的话，这个很难给出具体的比例。因为这不仅仅是身体的恢复，还有比赛其他感觉的恢复。但如果说“疼”这个感觉，以0-10为一个数值，正常情况下是5-6，但是比赛结束之后，会有8-9，但休息一天就会好很多。

问：从你崴脚受伤这个经历，可以看到巴西女排球员伤病恢复期很快，像你现在34天后就能打比赛，但是中国球员可能就需要更长的时间。女排世俱杯上，我们可以看到很多巴西女排球员运动生命都很长，甚至有35岁以上的老将，请问巴西女排的球员是如何做到的呢，平时有没有一些专属于巴西女排的保养方法呢？

坦达拉：在我们巴西女排，会有很强的理疗体系，每个队都有很好的理疗师。平常训练中，理疗师会根据每个队员不同的身体状况和教练进行反馈，双方保持很好的沟通。对我而言，我养伤期间，理疗师都给我安排了理疗恢复计划，在家里治疗，每天都有8-10个小时的时间进行康复训练，自己也会集中注意力，配合理疗计划，在这个过程中，理疗师这个角色非常重要。

问：这是你第一次来到中国联赛，在你看来，中国联赛和你之前打过的联赛最大的区别在哪里？

坦达拉：首先巴西的联赛都是主客场制，一周最多两场比赛，不像中国第一阶段的比赛是赛会制，队员是没有时间休息的，第一阶段结束之后有一段相对长的时间休息，然后再打主客场的第二阶段比赛。这是一个最大的区别，从赛程安排上。第二个就是战术特点，巴西联赛会打得更快一点，速度会更快一些，所以来到中国之后，自己也是努力在适应中国联赛的节奏。

文章：罗克

中国联赛图片：思霖