侧坐也能骑马？从“侧鞍”到男女同场竞技，看女骑士的进阶之路

从只能侧鞍骑乘，到在奥运会上男女同场竞技，女性平权随着时代的进步，也在马术中体现。

在中世纪初期的欧洲，只有男性才能被称之为“骑士”。那时在马背上的女性只能坐在男性身后，通过环抱男性的腰部或者坐在带垫子的后座来保持平衡。中世纪初期的上层女子衣裙宽大拖地，对于骑马十分不便利，并且当时的传统观念认为女性双腿跨坐在马上是“不文雅”的。

在14世纪末，欧洲地区发明了专为女性设计的功能性侧鞍，目的是让女性得以在控马的同时保持优雅。那时的侧鞍型似椅子，女性侧坐，双脚同时踩在一个脚蹬上。可以想象，由于重心不稳，那时的女性不过在马上看看风景，让马走走步而已。

到了16世纪末期，法国国王亨利二世的妻子凯瑟琳·德·美第奇用另一种骑姿引领了潮流，同时也推动了侧鞍的改进设计：她把自己的右腿置于马鞍前部的鞍桥处，以展示自己的踝关节和小腿。

为了进一步提高女性骑马的安全性和动作的自由度，在19世纪30年代，侧鞍被加装上一个“鞍桥”，设计基本上与我们现在看到的侧鞍相同。女性可以把右腿弯曲，放置在附加鞍桥的上方，左腿自然下垂，左脚踩蹬。随着重心稳定在右髋后，人的上半身得以正直向前——这就意味着女性也可以让马做跑步、跳障碍，甚至打猎等更多激烈的运动，而不会担心自己随时会坠马。

从技术上来说，侧鞍骑乘要求骑手有更好的平衡和控马能力，因为两腿偏向一侧，与传统的马术技巧很不一样。骑手需要让上半身面前正前方，并与右髋保持在一条竖直的直线上。马匹在一开始练习时会因为只有一侧腿的扶助而认为骑手让他转弯，因此需要在另一侧用长鞭配合让马直行。

在20世纪初期，由于社会对女性越来越宽容，同时女性着裙裤或裤子被广泛接受，与男性一样双腿跨坐于马上的骑姿也逐渐被认可，侧鞍开始退出历史舞台。

热爱骑马的Coco Chanel设计出女士长裤，简洁，舒适，方便的裤装从此解放了女性身体。

《唐顿庄园》的第一季中，大小姐玛丽还是用侧骑姿势。到了第六季，她穿着和男士一样的骑马服装，英姿煞爽地跨骑在马背上。

当她的父亲抱怨道：“你真的喜欢这样骑马吗？我觉得侧骑优雅多了”。大小姐反驳说：“侧骑也危险多了呢”！

在上个世纪末的欧洲，侧骑仍被认为是展现女性优雅风姿的一种骑乘方式。1974年，英国成立了专门的侧骑协会，现在还设立课程，希望能把侧鞍骑乘延续下去。

帅气的现代侧骑

《古墓丽影2》中，安吉丽娜朱莉展示了帅气的侧鞍骑马

1987年以前，英女王伊丽莎白二世还是用侧鞍骑姿检阅部队，后来才改坐马车阅兵。

1900年，马术比赛首次进入奥运会。半个世纪后的1952年，女骑手第一次被允许参加奥运马术比赛。马术也成为现代奥运会中唯一不以性别区分选手， 男女同场竞技的比赛项目。包括服饰，鞍具，骑乘方式也大致相同。

真正平等自由的体现，是拥有选择权。

如今女性可以自由选择身穿英式或西部装备跨骑，也可以选择身穿长裙侧骑。

如今欧洲国家的女性骑手比重甚至超越了男性骑手，在国际大赛的领奖台上女性骑手也经常占据一席之地。从不被允许独立控马，到获得与男性同场比拼的权利，可以说马术真正见证了几个世纪以来女性独立意识的觉醒以及为争取平权而作出的努力。

转自马术在线