李小龙恐怖练功照-图3泰森连1个也做不了，图4挑战人类极限！

原题目：李小龙可骇练功照：图3泰森连1个也做不了，图4挑战人类极限！

李小龙先是一位职业武者，然后才是一名工夫演员，这是李小龙对本身 的阐释，工夫片 的每帧打架镜头，都代表着李小龙所想要表达 的武术思惟，从李小龙很是可骇 的练功照里就可以得出他 的技击功力事实有多深。

1.极限均衡力-倒立，为了熬炼极致 的均衡气力李小龙把倒立也列为了常规练习项目，持久倒立可以或许晋升本身 的肩膀耐力和身体调和性，单手倒立一组定一分钟做七组，拳击肉搏中出拳 的抖肩就需要依托肩部气力，看练习难度便知李小龙为何可以或许做到一秒九出拳。

2.独创腹肌焦点气力动作-龙旗，李小龙发现 的超高难度腹肌练习动作，用双手 的气力将身体拉起到半空中，然后腹肌绷紧，一组在空中定住三分钟做七组，能提高战役耐力与战役爆发力，练多了一口吻打十回合角逐都不是问题。

3.指力 的极限练习-二指禅， 作为截拳道开创人 的李小龙，“踢裆插眼” 的极致阐扬就需要指头气力，二指禅一组可以或许做200个还不止，一指禅也能到达近100个这个模样，假如是让拳王级此外人物来做，泰森连1个那也是做不了 的，退一万步来说，擂台上 的拳击压根就不答应用指头进犯敌手关键，所以说李小龙 的陌头肉搏思惟其实不合用在擂台。

4.对人类极限 的挑战-电击，为了晋升本身 的技击功力李小龙测验考试过上百种方式，电击就是此中一种，该机械最高 的电压级别是10级，李小龙为了挑战人类极限测验考试到了9级电压，同为伴侣 的杨斯用到了3级就直呼吃不用，值得感慨 的是，这类方式作为肌肉练习难度其实是太高了。