由于你不跑步，所以你不懂！-心脏

原题目：由于你不跑步，所以你不懂！

跑步与不跑步，你的世界不同会很年夜。

由于你不跑步，所以，我们看到的是分歧世界。当你睡懒觉时，跑步者正在雪地上留下生命的脚印；当你逛街时，跑步者正跑上山头看回旋的雄鹰；当你看电视时，跑步者正在畅快淋漓具有速度的快感； 当你推杯换盏时，跑步者正在月光下跑过城市跑过拥堵跑过你。 有一些风光，假如你不跑步，将永久没法看到； 有一些感触感染，假如你不跑步，将永久没法体味。

由于你不跑步，你会恋慕跑步的人，会和光阴谈爱情。跑步与不跑步的人，在天天看来没有任何区分；在每个月看来差别也是微不足道；在每一年看来差距固然较着，但似乎也没甚么了不得的；但在每5年来看的时辰，那就是身体和精力状况的庞大分野。比及了10年再看的时辰，或许就是一种人生对另外一种人生不成企和的鸿沟。再忙，也要跑步！

由于你不跑，所以，你很难体味跑步的益处。你的心脏和肌肉一样，越熬炼，它就越壮大。跑步会使得你的心脏跳动更快，输送血液到肌肉的速度就会更快，就可以在需要能量的时辰和时弥补。你跑得越多，你的心脏就越强状。这意味着当你不跑步时，你的心脏会发现供给身体所需的全数氧气需要量是相对轻易的事，你终究会比不跑步的人活得更质量、更健康。

由于你不跑，所以，你不懂跑步的门坎，本来这么低。跑步与春秋无关，任何春秋层的人都可以享受跑步的乐趣。共同本身的步伐，一边慢跑，一边不雅赏风景，这也是一种乐趣。请你渐渐地跑，慢到可以同你身旁跑的人措辞的速度就正适合，你感觉气喘了，就走一会儿，然后再跑。没有需要委曲地跑，可以渐渐地跑。吸收氧气的能力提高了，就对健康有益。

由于你不跑，所以，你不懂跑步的奇异，和让人没法自拔。跑步不是化装品，却令人心颜常驻。跑步不是棍棒，却令人铿锵有力。跑步不是羽毛，却能带人翱翔。你在跑步上花的每秒都不会荒疏，某一天，它会以你意想不到的情势回报在你。

由于你不跑步，所以，你不懂跑步的贵重，好身体是一生财富。跑步其实不能让人一夜暴富，为何还要跑？不跑步，世界就和纸一样薄弱。而跑步的人，则能从每步里看到这世界的分歧侧面，精力与气质都在跑步中天然丰富。优在他人，其实不尊贵，真实的尊贵应当是优在曩昔的本身。

由于你不跑步，所以你不懂，跑步与不跑步，你的世界不同会很年夜。跑步，不但让我们看到了世界，更让我们看到本身在此中的位置。由于生命自己就是一场长跑。在奔驰中，碰到更好的本身，成绩最好的本身。

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