对话徐国义：叶诗文心态积极了 想进步肯定要吃苦

曾经的天才少女叶诗文正在以成熟的姿态回归赛场。

3月25日晚，在青岛全国游泳冠军赛暨世锦赛选拔赛上，奥运冠军叶诗文以2分9秒24的成绩夺得200米混合泳冠军，这一成绩不仅位列今年世界第三，同时也创造了她个人近几年的最佳战绩。

作为叶诗文的主管教练，徐国义在接受澎湃新闻记者专访时表示，现在的“小叶子”已经不像原来那样抗拒比赛了，“对于她来说现在就是享受比赛，包括这次比赛也是一样，她会更加积极更主动。”

“比赛对她是一种享受”

从去年11月的世界杯北京站起，叶诗文逐步复出。她先是在北京站获得了杭州短池世锦赛的参赛资格；之后又参加了东京和新加坡两站比赛，还在新加坡登上了领奖台。

在新加坡站的比赛中，她在200米蛙泳中获得一枚银牌，2分18秒39的成绩可以排在去年短池的世界第二，距离全国纪录也只有0.3秒。甚至在年末的短池世锦赛上，她还差一点赢了匈牙利名将霍斯祖。

在旁人看来，复出不久的叶诗文在蛙泳上有着突飞猛进的提高，在混合泳项目上也逐渐恢复。但在当时，徐国义却告诉澎湃新闻记者，她还属于“吃老本”的状态。

“原来强就强在蛙泳和自由泳这后两棒上，而且本身底子就不错。”徐国义分析道，“但如果还想要更大的进步和突破，那肯定还是要吃苦的。”

果然，在之后的昆明高原训练和冬训中，“小叶子”在徐国义的指导下展开了为期3个月的魔鬼训练。叶诗文在采访中表示，自己这段时间每一堂课都上的非常认真。

叶诗文（左）在昆明冬训。资料图

而据徐国义透露，冬训期间每天上下午要上两堂课，每堂课需要练到两个小时到两个半小时之间。而且针对不同的队员，徐指导在训练设计上也有所不同。

“其实随着年龄的增加，叶诗文的恢复就会比小时候要慢一点。所以，我们在训练设计上是需要我去动脑子的。”

这样高强度的系统训练立即产生了效果。叶诗文2分9秒24的成绩排在今年世界第三位，仅次于霍斯祖和日本选手大桥悠依。

“她现在主要是心态调整得比较好，不像原来那么抗拒训练了。现在无论是训练还是比赛对于她来说都是一种享受，包括这次比赛也是一样。（心态好了）当然会更积极更主动。”

绝不轻易放弃400米混

除了心态上的改变，叶诗文的另一个改变也令外界十分关注——曾经以200米混和400米混为主项的她，从去年复出后就开始向蛙泳项目倾斜。

“我小时候就是因为蛙泳游得好才进的楼霞（徐国义妻子）教练组，现在训练时徐指导也会给我多说一些蛙泳的技术。”

不过徐国义告诉澎湃新闻记者，“混合泳和蛙泳都是齐头并进的，这两种（泳姿）并没有什么矛盾。”

徐指导也曾说过，混合泳是一项非常辛苦的项目，而蛙泳则是一项技术要求非常高的项目，将这两者结合在一起其实并不容易，“难度确实很大，但要取得好成绩，没有付出是不行的。”

在交谈当中，徐国义还向澎湃新闻记者透露了一个重要的信息：“叶诗文的主攻方向现在放在了200米蛙泳和200米混合泳两个项目上，但是我们也不会轻易放弃400米混合泳。”

当然，叶诗文的目标肯定不仅仅是全国冠军，徐国义教练已经将目光锁定在7月的光州世锦赛和明年的东京奥运会。然而从目前来看，她距离霍斯祖这些顶尖选手还有一定的距离。

“她现在需要在各个方面都提升，尤其是在训练负荷和强度上。”

那么，为梦想暂时放弃清华学业的“小叶子”未来会如何？也许正如徐国义告诉澎湃新闻记者的那样：“这个取决于她，也取决于我对她下手狠不狠。”