多布杰血性回归 徐州马拉松国人比拼赢得尊重

明知辉煌

过后是黯淡

仍期待着把一切从头来过

纵有千般可能

也远不如你向前一步

有种等待叫希望

在一瞬间有一百万个可能！

3月24日，徐州马拉松暨世锦赛马拉松选拔赛上，西藏名将多布杰以2小时10分31秒的惊人成绩夺得男子冠军。

不仅创造中国男子马拉松近十二年最好成绩，也成为中国中长跑队第一位达到东京奥运会参赛资格的男子运动员。

云南老将董国建以2小时12分09秒的成绩夺得亚军，江西选手彭建华以2小时13分27秒的成绩夺得季军。

与此同时，和徐州马拉松同时鸣枪的无锡马拉松也落下帷幕。最终，近年来国内马拉松发挥最稳定的运动员李子成以2小时15分04秒夺得冠军。

内蒙古“双子星”刘洪亮、李春晖分别以2小时15分23秒，2小时17分07秒的成绩夺得亚军和季军。

为此，3月24日，代表当前中国男子马拉松最高水平的运动员全部亮相！

时隔十二年后，多布杰让中国男子马拉松最高水平重回：2小时10分。

本次徐州马拉松暨世锦赛选拔赛之前，中国中长跑运动员已经陆续在国内外赛场传来捷报。

2月15日，美国西雅图Last Chance高校精英田径赛女子1英里（1.60931公里）决赛。上海名将许双双以4分33秒53的成绩后来居上夺得冠军，并创造该项目亚洲历史第二好成绩！

3月3日，全国室内田径锦标赛第四站（西安站）男子800米预赛。清华学子李俊霖以1分49秒62的成绩打破黑龙江名将李慧泉保持十六年之久的男子800米全国室内纪录。

3月10日，日本名古屋国际马拉松赛上。李芷萱以2小时26分15秒的成绩创造中国女子马拉松近七年最好成绩，并成为中国中长跑队第一位达到东京奥运会参赛资格的女子运动员。

中：王少杰

3月20日，全国室内田径锦标赛总决赛男子1500米决赛。河北王少杰、云南宗庆华分别以3分45秒36，3分45秒82的成绩双双打破由解放军选手刘力军保持二十二年之久的男子1500米全国室内纪录。

然而，我们还是更期待中国马拉松运动员的表现，毕竟这个项目我们还是有机会拿到东京奥运会参赛席位或者说是有机会拼一下东京奥运会前八。

在刚刚过去的这个冬训，多布杰、彭建华、董国建等人在非洲练得非常辛苦。整个冬训期间高质量完成了6个40公里，十几个30公里。

赛前，各路消息也都透露出多布杰要在徐州马拉松跑进2小时10分。

进入赛前训练的最后阶段，本次徐州马拉松官方兔子更是一直全程陪同彭建华训练。对于这场决战，国家队上下官员、教练员、运动员也是空前重视，志在必得。

赛前，很多圈内专业中长跑人士也私下议论，纷纷表示这场比赛一定会出“惊人”的成绩。

2019徐马多布杰冲线

毕竟代表当前中国中长跑最高水平的运动员：雅加达亚运会男子马拉松铜牌获得者多布杰、全运会马拉松冠军老将董国建、2018男子10000米国内最好成绩创造者彭建华以及雅加达亚运会男子万米铜牌获得者赵长虹等名将均相聚徐州！

最终，多布杰、董国建、彭建华果然没有辜负大家的期望！真是好样的！

“血性归来”，中国中长跑队赢得尊重

中国女子中长跑运动员：白雪

十年前，2009年柏林世界田径锦标赛女子马拉松决赛，白雪为中国田径队夺得历史上首枚世锦赛马拉松金牌，这也是中国中长跑运动员最后一次登上世界冠军宝座。

从此，中国中长跑运动员再也没有进入世界大赛前三，甚至在亚洲赛场曾经多次夺得世界冠军的中国女子中长跑也早已没有优势。

中国女子中长跑运动员：周春秀

2010年广州亚运会，老将周春秀在女子马拉松决赛中为中国队夺得唯一一枚金牌，2014年仁川亚运会中国中长跑队更是被“剃了光头”，没有夺得一枚金牌，2018年雅加达亚运会王春雨在800米决赛中为中国中长跑队夺得唯一一枚金牌。

近几年，中国男、女竞走、女子铅球、女子标枪、男子100米、男子跳高、男子跳远接连在世界大赛中创造奇迹，中国中长跑则跌入历史最低谷！

焕然一新的中国中长跑“赢在”哪里

01 取消的全运会项目或将“重回”大家庭

近几年，导致中国中长跑竞技水平下滑的原因有很多，但是2013年、2017年两届全运会取消男子800米、男子5000米、男、女3000米障碍四个中长跑项目是最主要的原因。

四个中长跑项目的取消，直接导致各省市对中长跑队不再重视，中长跑教练员日常性训练开展，青少年选材以及队伍管理越来越难，选择从事中长跑训练的运动员也越来越少。

去年，国家体育总局田径运动管理中心关于《第十四届全运会田径项目设置方案（草案）》征求意见的通知，准备恢复男子800米、男子5000米、男、女3000米障碍。

同时，还准备设置男、女半程马拉松项目。这对于各省市中长跑队来说，是难得的利好消息！

刚刚结束的全国室内田径锦标赛以及3月23日进行的全国春季越野锦标赛，各省市参赛人数均创造近几年新高，这是我们最希望看到的现象。

因为，当参与中长跑训练的运动员基数大了，才能保证中长跑后备力量的不断涌现，中长跑项目才会有可持续性发展的空间。

02 新型“留洋”训练模式，初见成效

近年来，中国中长跑队与中国田径队其他项目（短跑、投掷、跳跃、竞走）尝试“走出去、请进来”训练模式一样，在不同时期也有过多次“留洋”经历。

但是与短跑、投掷、竞走等项目“留洋”归来取得的一次次重大突破相比，中国中长跑队的“留洋”经历并不顺利，运动员“留洋”归来后的运动成绩不仅没有提高，甚至还没有在国内训练时的好。

远赴美国训练的中国团队

原因主要体现在以下几个方面：

首先，过往中国中长跑运动员选择“留洋”的国家，主要是欧美国家。

欧美国家的训练模式更擅长通过“大强度”来提高中长跑运动员专项能力，这种训练模式对中跑运动员更有利，而且这种训练模式运动员运动天赋以及速度、力量要求都很高。

显然我们的运动员很难适应这种训练方法，特别是长距离运动员。亚洲人更适合日本马拉松推崇的“大运动量”训练模式，而且这种模式也是老一代中国中长跑运动员多次登顶世界之巅的训练法宝。

西藏中长跑队

其次，过去中国中长跑运动员“留洋”训练时，中方教练基本不让跟随，运动员到了国外后，全部按照“外教”的训练方法进行训练。

我们都知道，对于运动训练来说，熟悉一名运动员的训练特点对于制定训练计划非常重要，而且运动训练难就难在训练计划的不可复制性。

如果中方教练不在现场，即便外教的名气再大，也很难在很短的时间内将自己的训练精髓贯彻到一名“陌生”运动员身上。

三是过去中国中长跑运动员“留洋”项目和运动员人数都很少，“留洋”的时间也短。

而且，过去只有少数的大咖级中长跑运动员才有资格出国“留洋”训练，到了国外根本行不成训练氛围，始终有种象征性“留洋”的感觉。

而且“留洋”的时间又短，有的时候仅仅一个月左右。如此短的时间，外教很难了解运动员的自身特点，运动员也很难了解外教的训练理念。

远赴埃塞俄比亚训练的中国团队

从去年开始，中国田径协会开始尝试新型“留洋”训练模式。

首先，在“留洋”国家选择上更具有针对性。例如：中跑（800米、1500米）项目，许双双、王春雨等人跟随石鹏、郑晓峰教练前往世界中跑强国美国训练，马拉松项目，多布杰、彭建华等人跟随格桑次仁教练前往世界马拉松强国埃塞俄比亚、肯尼亚训练。

教练员、运动员不仅能够耳目儒染地感受到世界中长跑强国的训练理念和氛围，学习到最先进的东西，还能近距离学习到世界上最优秀中长跑运动员身上的各种优良品质。

远赴肯尼亚训练的中国团队

二是中方教练全程陪同。中方教练陪同运动员出国“留洋”，不仅在训练上能够协助外教快速了解运动员特点，便于训练的顺利开展，还能在生活上。

特别是饮食方面，给予运动员最大的帮助。同时，还能安抚运动员异国他乡所承受的孤独感。

第三，派出多支中长跑国家队。与以往只派“大咖级”中长跑运动员出国“留洋”相比。

去年冬天，中国田径协会陆续派出了多支中长跑国家队远赴国外“留洋”。而且都配备了中方教练、科研人员和队医等后勤保障人员，可以说是下足了“功夫”。

03 敢打敢拼，拼出久违的“血性”

作为田径运动项目中最苦的项目之一，中长跑的训练特点是枯燥、乏味和艰辛。但是，中长跑项目却又是田径项目中少有的可以通过后天努力取得比赛胜利的项目。

所以，我们经常会看到一些运动天赋并不出众的运动员通过自身努力屡屡战胜天赋异禀的高手。

日本著名公务员川内优辉、杨定宏等马拉松高手基本都属于这样类型的运动员。

这几年，也许是中国中长跑沉默的时间太久了，也许运动员对自身的实力还不够自信。我们经常看到中国中长跑运动员在比赛中有点缩手缩脚，不敢于突破自我。

甚至有的时候还没开始拼，就已经开始选择自暴自弃。

但是进入2019赛季，中国中长跑运动员的精神面貌焕然一新，无论是打破男子800米全国室内纪录的清华学子李俊霖，打破男子1500米全国室内纪录的河北选手王少杰，在美国跑出女子一英里亚洲历史第二好成绩的许双双。

还是在名古屋跑出2小时26分15秒佳绩的李芷萱以及刚刚在徐州马拉松跑出2小时10分31秒佳绩的多布杰、老将董国建、彭建华等人。

比赛中，个个都是敢打敢拼，拼出中国中长跑队久违的“血性”，赢得了尊重和掌声。

这才是我们希望看到的中国中长跑队！

我们不仅在乎比赛的输赢，

更在乎为比赛努力的样子！

（98跑）