杨紫的教练这么温柔她以后的男朋友可能会有压力

娱乐圈作为俊男美女的集中地，身材管理是绝对严格的。普通人尚且天天嚷着要减肥，明星们自然更是每天活在减肥健身当中。生怕一个不小心，就上“胖”热搜了。杨紫就是这么一个被减肥健身所支配的女明星，她还专门拍摄了一系列的短视频，跟着教练一起分享关于健身，减肥方面的知识。这视频十分的实用，也引起了不少人的关注。

杨紫带给了大家不少实用的健身减肥知识，教练也是非常专业非常Man。更难得的是，这个教练非常的温柔幽默。不仅向大家普及“大扫除减肥法”，还拿口红引导杨紫坚持锻炼。有一个这么男友力爆棚的教练，杨紫以后的男朋友可能会很有压力。其实杨紫身边，很多男生都特别优秀。有颜值有身高还有才华，光看马天宇、邓伦、张一山等等这个阵容，就觉得她以后的男朋友得是个十全十美的人。不然被粉丝拿来比较，心理落差会非常大。

为什么杨紫这个系列的视频能火起来呢？小编觉得首先，是现代人在物质条件普遍上升后，对于吃喝多了选择。吃货怎么能不胖呢？一胖自然就需要减肥。但是跟着明星一起健身，还是更有诱惑力跟动力。其次，杨紫选择的教练，有实力很 Man。每次，他都能将健身动作设计的简单易学，大多数人愿意去跟着做。最后，跟着小猴紫一起欢乐运动也是一件有趣的事。看着她心情就不自觉好了起来，这就是杨紫的魔力。

小猴紫健身时间，可以说充分展现了教练的Man和温柔幽默。教练独创“大扫除健身”，看来这个教练真是日常生活中就很幽默。想法生动有趣，居然想出这么多搞笑的锻炼方法。首先，是这个擦桌子动作。明明是要擦桌子，看起来身体却离得很远，都是为了拉伸腿部。其次，是将杂志放在柜子顶上。明明可以一次完成，一定要上下楼梯放。虽说是很好的锻炼，不明白的人看着，还是有些滑稽。更是有点不安全，不过教练非常温柔。一直用手保护着杨紫，还扶着楼梯。这种贴心细心，真是良好品质。

这些动作看起来十分简单，生活中每一个人都能做到。不过大家可能缺少的是一个这么温柔细心，又很会教学的教练。同时，教练还告诉了大家。其实只要核心收紧，一般就不会有损伤膝盖。最后，杨紫又给教练出了个难题，让他在叠加杂志上做俯卧撑。教练也温柔地分享了俯卧撑的正确姿势，单身俯卧撑演绎的十分完美，真是非常Man。看完这么强的教练，小编感觉杨紫以后的男朋友，也是很有压力。

男生与男生之间，关于健身、力量这方面还是会有比较的。特别是杨紫，教练非常给力，轻松做俯卧撑，各种Man各种温柔幽默。以后谁当了杨紫的男朋友，如果不是各方面十全十美，身体素质跟教练差不多优秀，可能真的还是会有一些压力。谁叫她男闺蜜如此之多呢