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厦门女孩痴迷力量训练 练出欧美范身材

来源:yabo 编辑:U体育 所属栏目:亚洲杯 时间:2019-03-22 10:55:59
本文由亚洲杯2019年03月22日转载报道: 小媚曾专门发文,表示自己不会为迎合别人而做出改变,只想打造属于自己的风格。 小媚曾专门发文,表示自己不会为迎合别人而做出改变,只想打造属于自己的风格。

一般而言,女生的腰臀比为0.7时,是最具魅力的状态。但在健身房,有的达人通过长年的训练,练出了更小的腰围、更大的臀围,腰臀比会低于0.7,这时她们的身材会具备卡戴珊的特点。

小媚(化名)是一名厦门女孩,生活中最大的爱好就是健身,是某短视频平台上的主播。通过发布自己健身的视频或照片,小媚吸引了4.6万粉丝关注,虽远算不上大咖主播,但已经证明了她自身的魅力。

多数女生去健身房锻炼是为了减脂,因此把更多时间用在跑步、游泳这些有氧运动上,但小媚不是这样的,她喜欢的是深蹲、硬拉、哑铃划船这些力量训练。我们知道,力量训练是专门用来增肌的,所以如你所见,小媚的身材很壮实。

在这个以瘦为美的时代,多数女孩喜欢娇小玲珑的身材,而小媚却反其道而行之,练出了独具欧美特色的大码身材,最令人惊叹的是她的臀围和臀线,给人一种敦实的健美感。

无论是在健身房,还是走到大街上,小媚独特的身材总是能吸引住人们的目光,但也为她带来了有些小烦恼。在买牛仔裤穿时,因为臀围超标的缘故,小媚得挑更大一码的尺寸才行。

每次当小媚晒出自己的身材照,总会引来粉丝们在留言区的夸赞,但与此同时,还有部分声音说她的身材有超标之嫌。对此,小媚曾专门发文,表示自己不会为迎合别人而做出改变,只想打造属于自己的风格。

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