厦门女孩痴迷力量训练 练出欧美范身材

一般而言，女生的腰臀比为0.7时，是最具魅力的状态。但在健身房，有的达人通过长年的训练，练出了更小的腰围、更大的臀围，腰臀比会低于0.7，这时她们的身材会具备卡戴珊的特点。

小媚（化名）是一名厦门女孩，生活中最大的爱好就是健身，是某短视频平台上的主播。通过发布自己健身的视频或照片，小媚吸引了4.6万粉丝关注，虽远算不上大咖主播，但已经证明了她自身的魅力。

多数女生去健身房锻炼是为了减脂，因此把更多时间用在跑步、游泳这些有氧运动上，但小媚不是这样的，她喜欢的是深蹲、硬拉、哑铃划船这些力量训练。我们知道，力量训练是专门用来增肌的，所以如你所见，小媚的身材很壮实。

在这个以瘦为美的时代，多数女孩喜欢娇小玲珑的身材，而小媚却反其道而行之，练出了独具欧美特色的大码身材，最令人惊叹的是她的臀围和臀线，给人一种敦实的健美感。

无论是在健身房，还是走到大街上，小媚独特的身材总是能吸引住人们的目光，但也为她带来了有些小烦恼。在买牛仔裤穿时，因为臀围超标的缘故，小媚得挑更大一码的尺寸才行。

每次当小媚晒出自己的身材照，总会引来粉丝们在留言区的夸赞，但与此同时，还有部分声音说她的身材有超标之嫌。对此，小媚曾专门发文，表示自己不会为迎合别人而做出改变，只想打造属于自己的风格。