120斤“微胖”模特 每天坚持锻炼

导语：120斤“微胖”模特，每天坚持锻炼，称美是次要，健康才是首要的

时代在不断的进步，人们的生活水平也在不断的提高，现如今除了最基本衣、食、住、行之外，人们更注重自己的形象。对于现在的女性来说，美是首要的，而随着生活条件的提高，许多女性都会通过健身来塑造自己。如果你经常去健身房，就一定会发现，在那里锻炼的女性群体，大都在跑步机或划船机上做有氧运动，在重量区举铁的极少。这是因为，女性去健身，大都是为了减脂，有氧运动有更好的减脂效果。当然，这只是一般情况，并非所有女性健身者都如此。

24岁的宋秀金是韩国的一名健身模特，她喜欢健身，并坚持每天锻炼，但目的并不是为了减肥，即使从外形上看，体重120斤的她属于典型的微胖。宋秀金表示，自己坚持健身源于内心的热爱，跟身材没有关系。

在生活中，宋秀金经常会在社交网站上发布一些自己的健身照和塑形方法，吸引了10万粉丝的。比起那些大咖人物，宋秀金的人气的确不算高，但她的目的就是想通过社交平台，来向爱美女性、爱好健身的人们，传递一些塑形方法，想把运动的快乐传递给人。

宋秀金虽然每天坚持锻炼，但她从来没有去过健身房，因为她觉得那里的气氛太压抑。她更愿意去户外做一些有氧运动，或者在家中练习瑜伽。每天的晨跑和夜跑是宋秀金生活中的一部分，她认为在运动的同时，还能呼吸到清新的空气、享受到阳光的沐浴。

很多女性觉得美，需要付出很多的金钱与时间，其实并不是这样。健身运动对每个女性都是公平的，只要你有心哪里都是你的建设房，好的身材只需要你有信心，努力，虽然塑形的过程是艰辛的很累，但你收获的一定是美好的。

从图片中来看，宋秀金的身材凹凸有致，而且曲线感也很强，如果你也想拥有这样的好身材，那么就把运动当成生活中的一部分，慢慢的你会发现，运动改变你的不只有身材，还有心态。