亚裔小伙健身10年，腹肌只能扯起一层皮

Nicolas是来自瑞士的健身小伙，也是一名亚裔，一身肌肉不逊于当红健体运动员安德烈、史蒂芬曹等人，曾获得两届欧洲健体冠军，一次世界冠军，他最初健身的原因就是因为太瘦了。

2007年，他的身高155cm，体重54公斤，瘦削的身材一度欠缺自信，于是他决定进入健身房，健身3年后便练出了一身腱子肉，完全改变了自己的外在形象。而且由于健身后饮食量的增加，他的身高也开始增长，目前身高达180cm，所以合理的健身是可以帮助长高的！

在健身3年后他的身材来到瓶颈期，怎么也无法进步，此后他认识了后来的健美教练，于是在教练的帮助下，他的身材有了更进一步的发展，在后续7年内增加了约18公斤肌肉，目前体重维持在94公斤，块头也越来越大，真的是英雄出少年。当有人问他这10年来的感想，他回复的便是“牺牲”！为了健身健美，他每天都是吃睡练，几乎没有了任何的娱乐活动。

如今他在网络上拥有接近40万粉丝，体脂率只有6%，用手掐只能起一层皮，而且当他发力的时候，可以很明显看到其腹肌深凹下去，真的非常强悍，网友们纷纷表示这样的腹肌是自己的奋斗目标！

妻子Gueor Guieva是他这辈子最为感激的女人，她来自俄罗斯，是一名模特，身材苗条。此前一直在社交网络上关注Nicolas，于是他们便产生了一段跨国网恋，Gueor为他去瑞士定居。

如今Gueor不仅给他生了可爱的宝宝，在Nicolas最彷徨想放弃健美的时候，一直是他坚定的支持者。健美运动员都很忙，也没有任何娱乐活动，更难得有时间去旅游，但Gueor却从来没有任何怨言。

Nicolas还有更高的目标，他希望能在健美最高的舞台奥赛上取得更好的成绩，他始终坚信，努力去举铁，付出自己的一切，你一定会得到回报，不要放弃当初的梦想，否则便对不起当年的牺牲！