男举国家队转训五指山 大年三十上午还要训练

你在南方的艳阳里大雪纷飞，我在北方的暖气里四季如春……这些都不如男举国家队队员们，在海南五指山的骄阳里激情火热开练。

国家男子举重队本月初从零下十度严寒的北京，转战午间最高气温27度如初夏般的五指山。体感舒适的气温，满目绿树的环境，队员们的训练激情也节节高涨。

“这里的气候、气温和环境非常适合于在冬天开展训练，负氧离子高，运动员的疲劳恢复非常快，这是区别于其他地区的独有特点。”男举国家队主教练于杰告诉记者，队员们在第一周就适应非常快，有的队员在第一周后半段就出现提高成绩的现象。三周下来重点运动员普遍反映都不错，特别是专项力量上。“比如谌利军在宽拉和窄拉的指标上各涨了5到15公斤的成绩，这是很难得的，因为毕竟运动员的成绩已经到了顶级水平。说明冬训开始以后，训练一直比较扎实。田涛的拉力提高了20公斤，腿力恢复到历史最好。他的肘在世锦赛时拉伤了，现在伤病好转，处在恢复熟练技术动作感觉的阶段，信心也逐步恢复。”

据于杰介绍，在相对封闭的环境中，队员的精神非常集中，而且积极性很高、干劲很足，成绩恢复得也更快。“专项成绩方面，谌利军、李大银、秦福林、黄闽豪等选手都有了明显增长，黄闽豪的挺举已经恢复到历史最好水平180公斤。吕小军等老队员的恢复速度也比往年同期更快一些，这也得益于今年冬训加大了体能训练比重和科技手段的应用。”

从去年世锦赛开始，举重项目就进入东京奥运会三个积分阶段了。“今年非常特殊，我们要参加一站又一站的积分赛。2月底有国际举联世界杯福州站，4月底有宁波亚锦赛，我们在每个级别都要确保有两至三人能进入奥运阵营备选。因此冬训要把实力巩固再提高，把稳定性加强，也磨练队员的心理，打造他们的精神面貌和作风。”

春节对常年集训的运动队来说，就像是一个普通的星期天一样，因为春节期间的训练节奏不变。“大年三十上午还要训练，下午进行过年的准备，晚上吃个团圆饭热闹一下，初一休息一天，初二就恢复正常训练了。”于杰表示，虽然训练节奏照常，但是队伍也非常人性化，大家将在一个团聚和愉快的环境中过年。“运动员、教练员、队医等工作人员都常年与家人两地分居、抛家舍业，如果没有家属在背后默默的支持，大家也不能这么安心投入备战。因此我们向家属发出了邀请，希望他们能来五指山和队伍一起过年。”

（中国体育报 袁雪婧）