U体育 | 最新更新
您的当前位置:首页 > 亚博体育 > 正文

这招儿是绝对的过人小窍门儿!快就一个字

来源:yabo 编辑:老王 所属栏目:亚博体育 时间:2019-04-13 13:19:21
本文由亚博体育2019年04月13日转载报道:

篮球水平慢慢提高之后,所有的进攻方式都在简化

很多花招儿的出场率也越来越低

复杂的技巧只会降低进攻效率,错失良机

今儿咱就唠唠在进攻中更加高效简单的技术

急停急起的节奏变化

让你在加速的同时也能更好的刹车

防守启动时你停,防守停时你启动

不需要任何的多余动作,就一个字-快!

在突破启动后压低重心,加速向前突破

遇到防守滑步跟随较近时

持球同侧脚向前迈步急停

(突左侧就是左脚,突右侧就是右脚)

此时观察防守人脚步

当防守脚步停下来时,立刻双脚打开

再次降低重心,后腿蹬地发力二次加速摆脱!

注意在迈出同侧脚做停顿时

球是在手中处于半空待下落状态

也就是我们所说的吸球或者引球

顺着球上升的惯性拉球,绝对不是端球(翻腕儿)!

在这个过程中控制好身体节奏,让球下落的慢一些

等到防守停下再大力运球,变步加速!

这个动作需要很好的顿挫感才能达到效果

比较适合腿部爆发力较强的兄弟

如果感觉不好掌握就得好好练练腿部爆发力了!

(责编:大黑牛)

网友评论:

Copyright © 2002-2018 老王 版权所有 标签

[xuanzang:sitemap]
Top