见过大腿比头大的“女巨人”吗?丝毫不输给男人
本文由YaBoSports2019年04月10日转载报道:
蓝衣娜和她的男友
如果真的存在女巨人,那会是什么样子的呢?健身女神蓝衣娜或许便可以算得上一名“女巨人”。身高178cm的她,让很多男生都不敢轻易靠近,因为担心要抬头仰视她。而身高如此出众的她却非常地喜欢健身,并在健身房收获了自己的爱情。
从16岁就开始从事模特工作的她,原本体重只有50公斤,在这个身高的女性中也是偏瘦的类型。四年过去,当时20岁的她考虑转型并且想要让自己的身材看起来更健康一些,因此开始健身。
女性想要练出肌肉并不是一件容易的事情,因为雌性激素的原因让女性体脂率偏高,简单来说就是皮下脂肪更多一些。为此蓝衣娜在健身之初制定了非常非常明确的减脂计划,减脂的同时也慢慢增加一些增肌的内容,二者并行让她的肌肉生长更加迅速。
或许是之前从事模特时的工作习惯,她对自己的饮食控制也非常严格,基本只吃蛋白质高的食物,高热量的食物基本不碰,让人惊叹于她的自律。
在她常去的健身房里经常可以看到,在器械区中往往只有她一个女孩子的身影,埋头苦练满头大汗,却不愿意放弃。
这样的努力带给她非常好的反馈,健身一年后足足增重20斤,如今120斤的她,肌肉线条明显,身材性感非常。如今蓝衣娜开始从事健身模特的工作,名气也是蒸蒸日上。
不仅如此,她还在健身房收获了爱情,男朋友是一直陪她健身的健身教练,两人因健身相识相爱,今后也将一起在健身领域工作下去。
从二人的合照我们也可以看到,蓝衣娜的大腿看起来比自己的头还要大,健身的效果可以说非常明显了!
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