见过大腿比头大的“女巨人”吗？丝毫不输给男人

如果真的存在女巨人，那会是什么样子的呢？健身女神蓝衣娜或许便可以算得上一名“女巨人”。身高178cm的她，让很多男生都不敢轻易靠近，因为担心要抬头仰视她。而身高如此出众的她却非常地喜欢健身，并在健身房收获了自己的爱情。

从16岁就开始从事模特工作的她，原本体重只有50公斤，在这个身高的女性中也是偏瘦的类型。四年过去，当时20岁的她考虑转型并且想要让自己的身材看起来更健康一些，因此开始健身。

女性想要练出肌肉并不是一件容易的事情，因为雌性激素的原因让女性体脂率偏高，简单来说就是皮下脂肪更多一些。为此蓝衣娜在健身之初制定了非常非常明确的减脂计划，减脂的同时也慢慢增加一些增肌的内容，二者并行让她的肌肉生长更加迅速。

或许是之前从事模特时的工作习惯，她对自己的饮食控制也非常严格，基本只吃蛋白质高的食物，高热量的食物基本不碰，让人惊叹于她的自律。

在她常去的健身房里经常可以看到，在器械区中往往只有她一个女孩子的身影，埋头苦练满头大汗，却不愿意放弃。

这样的努力带给她非常好的反馈，健身一年后足足增重20斤，如今120斤的她，肌肉线条明显，身材性感非常。如今蓝衣娜开始从事健身模特的工作，名气也是蒸蒸日上。

不仅如此，她还在健身房收获了爱情，男朋友是一直陪她健身的健身教练，两人因健身相识相爱，今后也将一起在健身领域工作下去。

从二人的合照我们也可以看到，蓝衣娜的大腿看起来比自己的头还要大，健身的效果可以说非常明显了！