3套基础蝶泳打腿训练，让你像海豚一样游泳

本文由亚博App下载2019年03月12日转载报道：

原题目：3套根本蝶泳打腿练习，让你像海豚一样泅水

领会海豚 的流体性质。 在身体 的高位发生动力。 进修将动力转移到双脚。

操练全身 的海豚动作。 体味海豚动作 的向火线路。 实现紧凑 的海豚波形。

培育高效 的海豚式动作。 操练持续打腿。 利用流利 的全身海豚式动作。