OPE体育最强约基奇若何练就？赛前热身打乒乓球，一项习惯和姚明类似

原题目：最强约基奇若何练就？赛前热身打乒乓球，一项习惯和姚明类似

北京时候5月2日，掘金将在主场迎战开辟者，打响西部半决赛的第二战。两边的首场角逐，约基奇打了41分钟，18投11中，三分5投3中，罚球12罚全中，一人获得37分9篮板6助攻3抢断2盖帽，成了球队获胜的头号元勋。

愈来愈多的人认为，约基奇已成为同盟现役第一中锋，他的状况也愈来愈好。那末，这位24岁的年夜个子球员是若何进行赛前预备的呢？近日，约基奇在一档采访节目中流露了本身的赛前习惯。

凡是环境下，约基奇城市提早三小时抵达球馆，一般都是全队来得最早的阿谁球员。这个习惯和昔时的姚明类似，姚明在火箭打球时也差不多会提早三个小时达到球馆，然后第一个最先投篮练习。两人一样是国际球员，也一样有很好的赛前练习习惯。

在主场赛前热身的环节，约基奇还会去打打乒乓球，具有一名固定的陪练，那就是掘金的设备司理斯巴奇-冈萨雷斯。约基奇好胜心很强，有一次冈萨雷斯赢了他很多分，约基奇讥讽说：“他必定在我的拍子上做四肢举动了。”

约基奇认为，打乒乓球可以熬炼他的调和能力，对他在场上打篮球也年夜有帮忙，这个赛前习惯他已对峙很长一段时候了。

打完乒乓球，约基奇会吃些生果和点心，然后最先篮球部门的热身，参加上投投篮，从三分线到内线，他练的项目也挺多。

比及距离角逐最先还一个小时摆布，约基奇会返回球队的理疗室，最先做赛前的预备，好比给脚踝包裹绷带。

季后赛至今，约基奇场均进献24.9分11.9篮板8.8助攻，而常规赛时代，他的场均数据是20.1分10.8篮板7.3助攻。到了一个更年夜的舞台，约基奇的三项数据都在晋升。别忘了他才只有24岁，而这只是他的第一次季后赛之旅。

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