OPE体育改变饮食，减重5-8千克

直播吧4月23日讯 据西班牙《逐日体育报》报导，皇马的法国先锋本泽马本赛季状况超卓，近期更是可谓火爆，他包揽了皇马比来的8个进球，而让他有如斯好状况的缘由是他改变了饮食并是以减轻了体重。

此刻的本泽马在场上表示出了爆发力好、身体匹敌强、速度快等特点，皇马主帅齐达内奖饰本泽马是“今朝最好的先锋”，《逐日体育报》揭秘了本泽马状况爆棚的缘由。

起首是饮食，今朝本泽马的食谱和饮食由专业年夜厨来治理，他在饮食上的一个显著改变就是增添了更多的鱼肉和蔬菜，特别是做鱼的体例为清蒸，还用椰子油代替了橄榄油和黄油。

为了从优良卵白中获得能量，本泽马把赌注下在了微藻身上，后者是当下一种很风行的食物，此中包含了年夜量的营养价值。另外，本泽马还增添了良多碱性电解质水的摄取，据悉这对活动员减轻体重来讲有着积极的影响。

而本泽马的体重近期也削减了一些，他已减轻了5-8千克的体重。

（Paul）

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