OPE体育角逐中过了人却不会终结？尝尝这个技能吧！

兄弟们刚最先打球时有无果断过如许一个信心？

只要速度快手艺好不消身体也能够打好球！

一最先帝哥也是这么想的

可是渐渐接触了更高程度以后就会发现

身体匹敌绝对是篮球中必不成少的一项手艺

年夜部门的进攻都很难完全解脱戍守

即使过失落了也会呈现补防，在传球坚苦的环境下

就必需去跟戍守匹敌追求空间

今儿就跟兄弟们说说三步上篮的匹敌技能！

起首操纵运球晃悠与戍守拉开空间制造冲破机遇

当从一侧冲破后，可能并没有直接甩开戍守人

在戍守追随的环境下我们仍是选择合球起三步

这个时辰重点来了！

第一步向阔别戍守人的外侧迈步

和戍守拉开距离为下一步的匹敌蓄力

第二步脚向戍守人一侧蹬地横移，这时候焦点收紧

横向用身体侧面与戍守人产生匹敌

匹敌后内侧脚落稳复兴跳

焦点发力连结身体不变再把球打进

留意匹敌时不要沉肩挥肘

焦点气力不足可以练，避免过剩的动作！

公道的匹敌可以争夺更多的出手空间

即使没能进球，也会更大要率缔造罚球机遇！

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