足球发蒙
李建滨，1989年4月19日诞生在山东滨州市的一个通俗家庭，小时辰在滨城区逸夫小学念书，进修成就优异。
李建滨小时辰就揭示了不俗的活动先天，假如不是从事足球这项活动，也许他能成为中国的另外一个“飞人”。10岁那年，在黉舍王云峰教员的率领下，最先了系统的田径练习，初次加入市田径角逐就取得了百米冠军。据悉，在练田径的同时王云峰也让他接触足球，就当是跑步前的预备勾当。从此，李建滨与足球结缘。
那时受世界杯影响，那时良多滨州孩子都在踢球，李建滨也无不破例的插手了踢球行列。他的教员王云峰曾在采访中回想：“李建滨小学四年级的时辰加入了小学生足球联赛，他是参赛球员中春秋最小的，却在角逐中年夜放异彩。踢中场的他，五场角逐进了10多个球。”李建滨极高的足球先天，也遭到了很多职业俱乐部的留意。2001年，李建滨从该校直接考入青岛海牛足球俱乐部六线队，开启了本身的职业足球生活生计。颠末吃苦练习，2004年李建滨进入青岛贝莱特足球队二线队。
15岁，被王国栋看中
15岁那年，李建滨遗憾没能在中能梯队留下，后来来到了青岛足球名宿王国栋办的国栋足球俱乐部。王国栋对李建滨这帮孩子很是看护，不论是在足球专业练习，仍是糊口上都授与了很年夜的撑持。可以说，王国栋在李建滨的成长中饰演了很是主要的脚色。
两年以后，李建滨转入了上海足球名宿申思执教的七斗星足球队，并入选了国青队。在那时，李建滨入选国青队也在滨州市颤动一时。他是滨州市足篮排三年夜球项目中唯一的国字号活动员，代表着滨州的足球高度。
2007年，青岛队组织的赴国外拉练时代，李建滨被比利时一家甲级俱乐部选中，但因各类缘由没办下劳工证，终究留洋未能成行。
18岁，输送成都谢菲联进修
18岁那年，王国栋带着李建滨、高翔等人来到了成都谢菲联试训，试训完后李建滨和高翔一并加盟了球队。两年后，20岁的李建滨被汲引到成都谢菲联一线队 。
在这里，李建滨也碰到了恩师王宝山。2009赛季，王宝山在担负成都谢菲联主锻练时代，把他当作重点球员进行培育。赛季中期，球队的主力中后卫季铭义受伤，李建滨临危受命担任后防的重担。而他也没有孤负俱乐部的厚望，代表球队首发进场的10场角逐中，球队战绩为6胜3平1负，很多成都球迷也为他奉上了“成足福将”的称号。
自此今后，2010赛季李建滨一度占有了球队的主力中后卫。前成都谢菲手艺总监曾高度评价他：李建滨是一位很是优异的中后卫，补位意识强，回身快，有很强的的身体本质和心理本质，具有一位后防地魁首的潜质。李建滨也被列入了俱乐部的非卖品。
在成都谢菲联表示超卓的李建滨，2010年入选了国奥队出征亚运会，在小组赛对阵马来西亚队的角逐中，李建滨下半场为国奥打破僵局，为国奥队奠基了角逐成功。过了一年，李建滨收到了国度队征召加入亚洲杯，固然未能踢上角逐，但也实现了他入选中国男人国度队的胡想。
2011赛季，刚升入中超的成都谢菲联堕入经营窘境，联赛步履维艰。倒数第三轮，正值保级的成都谢菲联艰巨的击败了杭州绿城，拿到了贵重的3分。赛后，李建滨在微博上写道：“支出总会有回报的，固然脚很疼，可是收成一个进球很高兴！对"成都"二字，我极力了。”虽然成都谢菲联最后两轮拼尽全力，但仍是为时已晚，俱乐部2011赛季竣事后降入中甲。因为俱乐部堕入了资金坚苦，此前被视为俱乐部非卖品的李建滨也被摆在了买卖市场。
分开谢菲联，加盟广州恒年夜
2011年12月26日，李建滨和队友彭欣力以700万元的价钱绑缚转会至广州恒年夜，李建滨在成都谢菲联效率4个赛季后，也跟着球队的降级与成都这座城市离别。李建滨坦言:“走，是由于可以更好的成长，有更高的平台表现自我价值。在成都待了四年多，纪念这里的一切，有良多不舍。加盟恒年夜如许的朱门俱乐部，压力确切有点年夜。"
2012赛季，外界传言他与主锻练“银狐”里皮不合，听说是在恒年夜时代里皮让他练气力，他说没啥可练的。致使他在广州恒年夜坐了近一年冷板凳，迎来了职业生活生计的低谷。但好在2012赛季竣事后被租借至底蕴深挚的中超朱门——上海申花，开启了新的中超征程。
从租借——正式加盟上海申花
2013赛季，李建滨作为申花主力中卫，在磕磕碰碰中获得了成长。李建滨坦言：加盟申花收成了良多，除获得了首发位置，更多仍是经验上的堆集，就说斯基亚维吧，算是我同伴过最有经验的中卫了，他给了我很年夜的帮忙。”赛季租借竣事后，申花由于某种缘由没有与李建滨继续牵手。
25岁那年，李建滨在二转时代以租借情势从恒年夜加盟河南建业。那时，媒体表露极可能是短暂的“曲线救国”，连结状况。由于上海方面立场很明白，会引进李建滨，但条件是其连结好状况。果不其然，2014赛季竣事后，上海申花正式引进了李建滨。李建滨也暗示：回申花，像回家一样。
2015~2018赛季，李建滨在申花渡过了难忘的4个赛季。首个赛季，就帮忙球队时隔17年后再次闯入足协杯决赛。2016赛季，更是帮忙球队取得了中超联赛的第四名，缔造了联赛主场不败的记实，时隔五年取得亚冠的参赛资历。同年，入选了里皮执教的中国男人国度队。曾在恒年夜效率的李建滨，一度被里皮打入冷宫，此番被里皮征召实在让人不解。对此，李建滨也答复了外界的质疑：和里皮没有恩仇，去国度队会为本身正名。
2017~18赛季，无奈李建滨遭到了伤病和停赛的影响，状况有所下滑，逐步沉溺堕落为了边沿人物。
钢铁男，也有柔情一面
效率申花时代，因为李建滨桀的戍守动作，场表里一向备受争议。2017赛季，上海申花德比中，李建滨飞踹上港中场奥斯卡的膝盖，足协对这个动作做出惩罚，李建滨被停赛三场，罚款15000元。李建滨也被球迷列入了中国足坛的“十年夜恶人”。
对外界的评论，李建滨接管采访时说道：我不感觉本身是恶人，良多时辰由于太投入才会有这些犯规，角逐中历来没有想去危险谁。比我踢得好的人良多，我必需要更拼，更尽力，才有机遇在中超安身。近两个赛季，在俱乐部的束缚下李建滨在场上的动作收敛了很多，不再像以往那末冒失。
三十而立，加盟年夜连一方
2019年，李建滨迎来了人生的要害点，三十而立，他的糊口和足球生活生计也将面临新的考验。在西方恋人节的前一天晚上，迎来了属在他的恋人节礼品——加盟年夜连一方。
李建滨在小我社交收集上，表达了对老店主上海申花的感激：感激上海、感激申花、感激申花球迷一向以来对我的撑持、关爱和包涵。如你们所知我转会年夜连一方，有些莫名的感怀，也有兴奋的神驰，感怀在我要分开这座蓝色豪情的城市，分开这个让我成家的城市，分开这个让我喜好也被你们喜好的城市，分开曾虹口足球场为我呐喊的蓝血人，分开不计其数关心我的你们。
对2019赛季，李建滨也说道：“让我兴奋的是我要去的一样也是一座为足球而生的城市，年夜连体育中间一样也飘荡着那片豪情的蓝色！上海申花，我走了，此刻讲不出再会。年夜连一方，我来了，那身永不言败的蓝色战袍是我最畏敬的色彩，一样深挚的足球底蕴，会激起追逐胡想的无尽动力。遐想曾的连沪争霸，更等候盛景重现。2019新的最先新的出发点，我会勿忘初心，为年夜连足球再塑光辉奉献所有，一如曾为上海申花.....”
今朝年夜连一方的阵中囤积了多名中后卫，队内的竞争很是年夜。不出不测上赛季主力杨善平会占有一个，另外一个主力名额将遭到多人的争抢。值得留意的是，李建滨的特点是回身和回追速度快，搭配杨善平这类类型的球员恰到均衡。
从滨州市走出的阿谁忸怩俭朴的男孩李建滨，在成都谢菲联迎来了交战中国职业联赛梦最先的处所。生活生计展转广州恒年夜、河南建业三家中超俱乐部，履历了高光时刻，也迎来了低谷期间。现在，来到了地点足球城市的年夜连一方。新的出发点，新的征程。三十而立的李建滨，他的人生将迎来如何的转变？
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