九州体育恩比德们伸不开腿 76人队把健身房搬到了球场上

客队练习房小、“恩比德们”伸不开腿，76人队把健身房搬到了球场上

NBA球队更有钱了，可是他们还没有把钱花到客队练习室的革新上。

记者| 王怡

费城76人和多伦多猛龙的东部半决赛天王山之战行将上演。远赴多伦多的76人众将士想必正在为这场硬仗贮备体能。

不外，球队里还一群报酬了让球员身强体壮，把本身累爬下了。

每次76人的客场角逐前，球队的助理锻练和练习师团队都要年夜费周折地把一整套练习设备搬到角逐球场上。这些器材包罗——两套折叠推拿椅、一个健身球、一个拉伸均衡垫、三个别离重达16磅、24磅和32磅的ViPR炮筒、两个哑铃、两个装满各类弹力带、调升和其他器材的设备包。

在开赛前，76人的队员会一个个来到球场一角“姑且搭建”的练习区最先赛前预热和拉伸。练习师们像手艺工人一样一步步地对每一个球员的四肢进行拉伸、推拉、揉捏，让他们在角逐最先前身体获得充实的伸展。随后，队员最先列队预备进场。

固然能搬参加内的器材有限，可是工作人员尽可能一物多用，让球员可以获得全方位的练习。例如，那几个重重的ViPR炮筒便可以当作举重装备。

固然比来几年，由于新的老板入股，或球队营收遍及上涨，NBA球队都更有钱了，可是他们还没有把钱花到客队练习室的革新上。虽然同盟29座球馆中，有18座都是21世纪后才建造的，馆内的高朋包厢和主队更衣室都极尽完美乃至豪华，可是客队练习室一向空间有限。对NBA里的年夜高个球员，客场之旅的练习老是使人头疼。

“客队练习房凡是都很小，”篮网队的乔·哈里斯对ESPN暗示，“一般我们都得错开时候去练习，由于有时辰一个练习房里乃至只能挤进去三小我。”

76人队可谓是NBA最近几年来最有立异意识的球队。看着拥堵不胜的客队练习房，又想到球馆里那一年夜片赛前空置的角逐场地，76人队练习师们决议：直接带着练习器材上场练习。

“在球场上做体能练习和恢复感受很纷歧样，”76人队中锋格雷格·门罗接管ESPN采访时说，“并且这么做更简单，你做好拉伸和热身，直接就可以上场角逐了，多便利。”

“对我来讲，在场上做练习可以或许更好地感触感染到球馆里的空气，那种角逐的热度，篮球撞击地板的声音，”76人队的恩比德说，“这类情况能让我更好地进入状况。”

恩比德多是这类练习套路的诱因。因为伤病，恩比德错过了一全部2014-15赛季，在本身的新秀赛季又由于受伤和恢复，只打了31场角逐。球队为了让恩比德在养伤期延续介入练习，也需要在客场角逐的时辰为他营建足够多的空间和时候。

带着这些系列展转41个常规赛客场和季后赛角逐，其实不是一件轻松的工作。仅一个推拿太就重达38磅。可是，能为了球员的便当和最好状况，锻练组和练习师们也不吝挑着这些器材全美国跑。

不外，本来应当在封锁空间进行的体能练习忽然被搬到了数万人谛视的球场上，球员们的隐私庇护可能就成了一个问题。“自由魂灵”恩比德不只一次被不雅众和媒体捕获到在推拿台上看动漫、吃小吃的画面；练习师们还得庇护球员在四面八方的镜头下不“走光”。

不外，对球队工作人员来讲，比拟在球员精力满满地去角逐，这些边角料一样的小事就不足为道了。

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