与湿热作战 实战摹拟很传神

为备战苏迪曼杯，中国羽毛球队在竣事了武汉亚锦赛征程后，紧锣密鼓地开启了为期三周的顺应性练习。

从小和年夜备战苏杯

跟着步队抵达南宁，中国队将第11次向苏迪曼杯倡议冲击。与两年前黄金海岸期间比拟，现在这支主打“芳华牌”的中国队成长很多。两年前，男单石宇奇飞到了黄金海岸，但没有进场机遇，女单陈雨菲和何冰娇别离只在小组赛和决赛出战一场。这一届，成长为主力的他们，誓夺苏杯的决心不容藐视。

为了强调步队的凝集力，中国队五个单项组的练习时候全数同一。在为期三周的练习计划中，以优先包管参赛的20名主力队员为首要重点。一抵达南宁，国羽“双核”张军、夏煊泽就即刻投入到对阵计划当中。罗致上届苏杯掉败的教训，总结客岁汤杯的成功经验，他们已更加注意周全地将与敌手的布阵预案拟定出来。为了增强练习的针对性，此次还带来几位年青队员摸拟首要敌手的打法特点，为主力队员充任陪练。

与此同时，“传帮带”的良好传统在中国队中再次显示感化。针对这一届主力声势中有很多没有履历过苏杯的年青队员，此次未入选声势的宿将张楠、刘成等也随队来到南宁，和队友一路练习，保障练习的匹敌质量。苏杯八朝元老“宝哥”傅海峰也呈现在了练习场边，此次他以专家身份插手备战步队，将本身丰硕的苏杯实战经验，有的放矢地教授给本身的师弟师妹们。

为了步队安心备战，削减外部干扰，此次步队下榻的酒店治理很是严酷，进入都需要凭证件，假如健忘带证件，即便是主锻练也会被安保人员挡在门外。

5月12日，中国队进行一次赛前摸拟匹敌，加入苏杯的主力队员被分成两队，依照苏杯的进场挨次进行匹敌。为了加强现场感，还特地播放了印尼公然赛时录制的现场声效，让队员提早感触感染实战空气。

值得一提的是，备战时代，本地当局赐与了中国队强有力的撑持，保障行动很是得力。据悉，李宁师长教师也为国羽供给了良多帮忙，步队的体能练习就被放置在李宁体育园区进行。

与湿润闷热高文战

温度26度、湿度64度，南宁练习馆内的温湿度计上如斯显示。来到南宁后，常常听到的一句话：“户外随意走一圈，就可以汗如雨下、轻松湿透了。”虽然练习馆内比室外要风凉干燥一些，但这里独有的湿润闷热天气，仍是让年夜活动量的队员们比日常平凡更轻易冒汗，感应疲惫。

队医预备了年夜量的补糖、补VC的水放在场边，锻练们趁着练习间隙不竭催促队员“多喝几口”，以避免脱水身体不适。据陈其遒指点流露，摹拟赛时，男双匹敌剧烈，打至第三局，日常平凡身体能力极强的周昊东已要手撑膝盖稍作歇息。而女双主力杜玥也戏称，本身天天练习最少出一斤汗。

不外，比起年夜汗淋淋的众位队友，女单主力陈雨菲则显得龙精虎猛。在女单组的四人7分轮回赛中，她以绝对胜绩位列榜首。在匹敌进程中，陈雨菲很兴奋，与男队员刘海超匹敌时，她每赢一分就会碎碎念鼓动勉励本身，“打好开局”、“一鼓作气”。赢下一场后，她就赶紧挥手召呼队友继续下一轮。固然，纵使看上去精神充分，轮回赛竣事后，陈雨菲仍是不由得一屁股坐下。只听到“你看你怎样又坐下了”，挂着一脸“有点累”脸色的陈雨菲向主管束练罗毅刚投去了讨饶的眼神。

在另外一片场地上，男单主力石宇奇在孙俊和陈郁两位锻练的指点下细“磨”轻手艺。若何让出手更有利诱性？若何让敌手惊出一身汗？师徒三人不竭切磋。一组组多球，石宇奇不竭调剂着本身的手法，“哇，这个感受很难找”，回球不到位时，对自我要求颇高的石宇奇会皱眉摇头，而当他打出高质量回球时，就连在旁边场地督练的单打主锻练夏煊泽也会发出一声赞叹。

2019年，对中国羽毛球队来讲是一个新的最先。在苏迪曼杯赛迈入第30年之际，满满新颖血液的中国队将若何释放活力，5月的广西南宁，让我们拭目以待。（羽毛球杂志）

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