OPE体育干货练习讲授！Tight Crossover操练方式

Crossover Tutorial LVL 1

德文比来又更新的一个讲授，一样是一个系列，这回是Crossover系列讲授第1集。

以下是几套动作演示：

①低拍球快速换手

实战演示

②瓜代换手运球

实战演示

③年夜幅度的变向（超越身体规模）

实战应用：把球延长到身体外侧

④两次换手运球hesitation

实战应用

⑤胯下变向运球

自由阐扬

重申，想要提高没有捷径可走。你问我球总是失落，运球不稳怎样办？我问你，你把根本动作连得够多吗？够谙练吗？

Crossover Tutorial LVL 1

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