申博体育约教员初次季后赛之旅

本文由U体育_西甲2019年05月07日转载报道：

From球长球长社圈

编者注：故事更新在本地时候上周五，掘金四加时不敌开辟者的角逐以后。

尼古拉-约基奇坐在丹佛掘金球员歇息室的皮沙发上，他的右臂敷着一块冰袋。

在他肩膀四周的左臂上，有一道5英尺长的伤疤，和其他几道抓痕，虽巨细纷歧，但都透着一丝赤色。在前两天晚上掘金克服开辟者的第一场角逐中，他的手臂上又添了几道新伤。

“一年到头（都是如许），”他说，“这里有一道长的，还一道很年夜的是客岁留下来的。”

“我是全同盟抓痕最多的。我老是在流血——已习惯了。来岁我百分百要戴护臂套打球。”

四年前，当约基奇从塞尔维亚的松博尔来到丹佛时，他仍是一个默默无闻，沉湎在喝可口可乐的二轮秀。刚来到这里的时辰，身高7尺的他，体重到达了292磅。在掘金的一名体能锻练眼中，他太“软”了。约基奇被要求经由过程一组平板支持操练来测试他的焦点气力，这需要他尽量久地保持俯卧撑姿式，将前臂平放在地板上。

他最多对峙了，20秒。

“我挂了！我挂了，”约基奇载歌载舞地回想道，“那时我在颤栗，我说了‘我做不到。’”我喘着粗气，‘噗噗噗……’”

那样的日子已曩昔了。24岁的约基奇本赛季初次入选了全明星声势，乃至与MVP发生了联系，在本身的初次季后赛之旅中，约基奇打出了统治级的表示，场均数据接近三双。

但在鲜明数据、头条新闻和伤疤之下，他还是一个玩皮的7尺年夜男孩。这也是“Joker（约基奇的绰号）”深受队友、锻练和每位百事中间的员工爱好的缘由。

在展现完“战役勋章”后不久，他又最先在皮沙发上从头演绎起最近他最喜好的新剧中的一个片断。

“你看到Arya（译者注：热播剧《权利的游戏》中的人物）做的阿谁假动作了吗？”在对《权利的游戏》最新一集进行篮球解析前，约基奇问了如许一个问题。他重现了剧中“临冬城之战”的要害场景，终究Arya（剧透预警）将匕首从左手丢到右手，杀死了夜王——这部剧中最恐怖的脚色。

“可是！”约基奇喊道，他伪装本身高举着匕首，还在丢匕首的时辰给本身配了个音，“这真的是一个完善的假动作。而夜王呢，他受骗了，所以他中招了。”

《权利的游戏》多是他近日的爱好地点，但约基奇的豪情都还留在松博尔等着他。他有三匹马——DreamCatcher、DonitaFirm和BellaMarguerite——而且从小，他就喜好跑马。

“你可以看到这类豪情，”掘金的气力兼体能锻练FelipeEichenberger说道，“那是他的避风港。他能坐在那儿，盯着他的马看好几个小时。”

“我喜好动物，”约基奇说，“他们的赋性。它们都是很优异的动物。每匹马都有分歧的个性，就像人一样。”

前几年的这个时辰，约基奇城市回到塞尔维亚。但本年，这些马得等上一段时候了。

在履历了史诗级的四加时后，掘金巴望在周日晚上的第四场角逐中扳平总比分。

这是约基奇第一次要打这么多角逐，但额外的历练仿佛没有造成多年夜的影响。他场均获得24.8分12.6篮板9.1助攻。在10场季后赛角逐中，他的场均进场时候到达了惊人的40.5分钟，这一数据排在同盟第三。在周五的角逐中，约基奇出战了64分58秒，排在季后赛汗青单场第四位。终究他拿到了33分18篮板14助攻。

对一个身体和健康城市被拿来会商的球员来讲，这已不算差了。

“从我诞生以后，阿谁故事就一向陪伴着我，”约基奇的表示震动了那些以貌取人的人们，“说真话，有些时辰我会感觉很有趣，由于（有时辰他们说的工具）是真的，而我依然在NBA打球。”

“有人会说，‘他乃至都还没有练出轮廓。’我打了80场角逐，他竟然说我还没有练出轮廓。”

在首轮裁减圣安东尼奥马刺后，马刺主锻练格雷格-波波维奇曾用“富丽”一词来形容约基奇。波波还就约基奇的身体类型开起了打趣，他认为约基奇是没有甚么活动能力的。

“我只是但愿他在去健身房或是其他甚么处所的时辰，不要把这些毁了，”波波维奇带着奸刁的笑脸说道，“你懂吗？”

约基奇把这一切都归功在掘金的前气力兼练习总锻练，他们帮忙约基奇下降了身体的脂肪比例，改变了他的饮食，增添了更多的肌肉以应对NBA的身体匹敌。

从数据上看，约基奇的体重为250磅，但他说本身的体重是在275磅-280磅之间——这是他最喜好的体型。

他恶作剧说，自打来到丹佛，本身的身体都产生了转变。

“从没有任何肌肉，”约基奇面无脸色地说道，“到此刻年夜约292磅，但我已有几块肌肉了。”

“说真话，我更喜好此刻如许稍胖一点的体型，”约基奇说，“之前我要更轻一些，大要轻15磅吧。但我感觉欠好。由于他们都在推我，我不敷重，我太轻了。我需要增添一点体重来匹敌那些家伙。”

约基奇会喝卵白奶昔，他在赛季中会依照按期预备的食谱，遵守着具体的营养打算。在全明星赛最先前，Eichenberger让约基奇进行了为期七周的备餐打算。约基奇天天摄取的卡路里从3000卡增添到了5200卡。固然天天要吃五顿饭，但经由过程摄取准确的卡路里和卵白质的量，约基奇瘦了10磅。他必需不竭提示本身，每隔三小时就得进餐一次。

“他吃得不错，”Eichenberger说，“但他喜好甜食，他真的很喜好甜食。”

曩昔两个炎天，Eichenberger都去松博尔对约基奇进行了练习，这让他对约基奇的饮食习惯有了更好的领会。Eichenberger留意到，在塞尔维亚，他们的每顿饭都是以沙拉最先，然后是汤，接着是正餐和甜点。

谈到约基奇对甜食的喜好，Eichenberger暗示：“这可能都是文化的缘由。”

固然，约基奇也做出了牺牲。在塞尔维亚的成长进程中，约基奇天天要喝3升可乐，但在2015年第一次飞往丹佛的航班上，约基奇喝完了他的最后一罐汽水。

“我认为这就是一场心理斗争，”约基奇说，“有点像是，不克不及让可乐把你给打败了。”

约基奇的赛前预备工作有时还包罗不雅察本身的队友。他经由过程寻觅到分歧队友的分歧偏向或移动体例，来帮忙本身更好地传球。

“你需要领会本身的队友，”约基奇说。

约基奇知道加里-哈里斯和蒙特-莫里斯喜好走右边，贾马尔-穆雷喜好走左边。至在威尔-巴顿，只要把球交给他，让他本身决议走哪侧便可以了。

约基奇还常常上演一些即兴阐扬，送出出人意表的传球，摸索戍守的底线。他和控球后卫没甚么两样，老是能预先想到以后的2-3步。

“只要我看到，即便有风险，我也会尝尝看，”约基奇说，“由于如许的冒险可能会收到出其不料的结果，或下一次就可以获得成功。……我知道每回合都很主要，但我感觉可能阿谁回合能让以后的3-4次都受益，我们只要看看敌手会怎样去应对，你知道意思吗？”

约基奇是本赛季传球最多的球员，比排名第二的控卫本-西蒙斯超出跨越800屡次。按照SecondSpectrum的统计，当约基奇在场时，掘金每回合能获得1.22分，这在所有季后赛球队中排名榜首。

队友保罗-米尔萨普认为约基奇解读戍守的能力能与新英格兰爱国者队的四分卫汤姆-布雷迪相媲美。

“我只是看看（戍守球员）会站在哪里，会做甚么、说甚么，我甚么都想听，”约基奇说，“你需要领会他们的战术呼唤，他们是若何在底线和罚球线之间的位置移动的。”

“对我来讲，这些都是常态。我只想知道他们在做甚么，而我就可以依照相反的套路提早做好应对。”

哈里斯看过对方锻练是若何用尽一切方式来限制约基奇的传球的。

“让他得分”是最疯狂的策略，哈里斯说，“除此以外，每一个人城市测验考试对他进行双人包夹。”

约基奇至今还会令一些敌手感应惊奇。

“他做了良多能让本身的受益的小细节，由于他没法依托本身的活动能力、速度，或是近似的工具，”开辟者后卫达米安-利拉德说，“他很老道。”

约基奇走到讲台上接管媒体的赛后采访，在回覆问题前，他先和本身的新“仇敌”——麦克风架——进行了一番坚持。

每次约基奇在赛后召开新闻发布会时，城市试图把麦克风从支架上拿下来，如许他就可以把麦克风举到离胸口很近的位置。

但是，约基奇又没法轻松地把麦克风拿下来或放归去。在圣安东尼奥的第六场赛后就是如许，在没能把麦克风放归去后，他变得有些懊丧，还最先低声诅咒起来。

“我了个去，”约基奇叹着气说道。

这个片断已在收集上广为传播了。

但在掘金赢下与马刺的第七场较劲后，约基奇成功地把麦克风放回了原位，然后来了声很是风趣的咆哮。

“这是一场战役，”约基奇摇着头说，“这是一场战役，此刻的年夜比分是1-1，但愿在本赛季竣事以后，我能打败麦克风。”

好吧，最少这场战役不会留下甚么抓痕。

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