骑车下坡不容轻忽平安问题 平安下坡的一些技能

原题目：骑车下坡不容轻忽平安问题 平安下坡的一些技能

良多骑公路自行车的玩家，都很喜好鄙人坡的时辰寻求那种高速俯冲的快感，在不刹车的环境下那速度长短常快的，如果路面上撞到一块小石头，都能使你人跟车一路打滑出去，所以下坡的平安性更值得我们去切磋。

来领会一下公路自行车若何平安下坡的一些技能：

放松身体

视野朝前、姿式不僵硬。学会操纵身体，当本身的避震器。下坡时不免会重要，身体也会因压力而感应僵硬，可是僵硬的动作，会加重路面上坑洞的波动，下坡时寻求的不变性也更难掌控。

建议的姿式是连结手肘微弯，双肩与两手臂天然放松，碰到坑洞时，你的上半身会承受部门的冲击，减缓骑行时的不适感。

图片来历：拍信

别忘了，下坡过弯时，视野连结在前，向前注视能帮忙保持均衡，确保行动线路没有偏离车道，面临对历来车也能够避免危险；过弯的角度与姿式请参考公路车过弯技能。

最后提示大师，下坡时速度很快，即使你有再好的把持技能，仍是没法把握路上的所有环境，除眼不雅四面、耳听八方外，跟队友团骑也要连结恰当的平安距离，以避免突如其来的动作让你反映不和！

煞车技能

前煞为主、点放原则。领会本身能接管的速度底限是重要方针，惟有如斯，才能一步步地往上精进。比起速度来讲，过度自傲与发急，生怕造成更年夜的危险。

迎接下坡时，先测试一下本身的煞车，假设碰到平直的下坡，则应利用前煞为主、后煞为辅；雨天碰到潮湿的地面、或急速降落时，也应当利用前煞。

图片来历：自行车之家

过弯时，应在进入弯道前便最先调剂本身的速度，过弯才能轻松兴奋，而不是进入弯道后才最先减速，如斯会下降与地面接触的磨擦力，假如非得煞车，别忘了将车身打正！

骑车避免急煞是大师都领会的事理，鄙人坡时更应当强调这个概念。轻轻拨动煞把，渐渐加重抓握的压力，而不是一次煞死，采取点煞的方式，采同时抓握煞把，切勿让车手把在高速下动弹或蛇行，就可以做到平安减速的功能。

选握下把

保持高速行驶的重心均衡。对车友们来讲，可能一时会没法理解，为何要握下把呢？

由于当你抓握下把时，身体的重心也随之下降，提高骑行时的不变性，这一点在车速快的时辰相当主要。

选择下把不但能抓得较牢、下坡时也能有用将速度晋升。

图片来历：视觉中国

有些职业车手乃至会将全部身体呈伏姿，重心在上连结均衡，这么做，能在急煞时，削减后轮所承担的重量，避免后轮锁死。

是以，别忘了勤加操练，培育下坡时抓握下把的习惯，上手后，你会更有决定信念。确保本身在骑行时，手指能舒适地把握煞车，骑起来会更有平安感。

(来历：铁三)

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