亚洲杯：十多年没感冒过！70岁老者光脚跑百场马拉松！

“跑步让我健康，给了我快乐。”70岁的王金文，是太原“跑圈”的名人，由于坚持赤脚跑，被同道中人称为“赤脚大仙”。几十年来，他风雨无阻，从未停下奔跑的脚步。截至目前，他参加过的全程马拉松比赛超过100场，太原市长跑协会给他颁发过“百马王”奖杯。每场比赛，他都是光着脚跑下来的！

校园里的“异类”

12月21日清晨，山西大学操场，早起晨跑的人群中，王金文绝对是个“异类”。早晨的低温，并未让王金文多穿一件衣服，他上身依然是一件半袖，再套一件户外服，下身就一件短裤。“夏天要减，冬天不增，就这么多，习惯了。”对记者“是否穿得少”的提问，王金文回答。

尽管已70岁，但在山大操场跑起来，能比肩王金文的，大概只有他的几个“跑友”，都是市长跑协会的成员。

每天，在操场奔跑六七公里后，王金文晨练基本结束，步行离开。

与王金文一起走在山西大学的校园里，他的穿着还是吸引了不少师生的目光。一名学生大概知晓王金文，还关切地问：“王大爷，还穿这么少？”“嗯嗯，不冷。”

从山大校园的许西小门出去，左转右转，曲曲折折，就到了王金文的家里。他租住在许西社区，一间不到20平方米的小屋子。

其实，王金文是太原三十三中的退休教师，由于各种原因，他没有自己的住房。租住在许西，主要的原因是距离山大校园近，方便每天锻炼。

光脚跑了十多年

王金文之所以引人注目，更多原因是因为他坚持赤脚跑。

谢顶的头、半袖上衣、黑色短裤，居然还是光着脚丫，这样的一个奔跑者，怎么能不吸引人的目光？

关于赤脚跑步，王金文介绍，起初他也没有想到赤脚跑，尽管听说过。2007年，当时去哈尔滨参加比赛，顺便在姐姐家小住一段。一次跑步，发现脚下的跑鞋又该换了，而且因为这双鞋不太合适，脚上还被磨起了泡，并且长时间跑步，还造成双脚大拇指变形。一不做二不休，干脆把鞋扔了，试试赤脚跑。“感觉有点凉，但总体不错。”王金文开始坚持。

其实也是循序渐进的，从最开始的跑一段脱掉鞋，穿着袜子跑，到后来袜子也脱掉，光着脚跑。坚持三四个月，脚底起茧，感觉更加舒适。几年下来，王金文已经完全修炼成了“赤脚大仙”，除非是下雨或下雪天，考虑到脚部保暖，其余情况均是赤脚跑。如今，一般路面状况，早已奈何不得他的双脚。

近几年，太原一些跑友和王金文一起组成了“光脚团”，都光着脚去跑步，平时训练和参赛时都吸引很多人的目光。

截至目前，王金文赤脚参加的全程马拉松，已有100多场。赤脚跑最长的一次，是在2013年10月21日，王金文在海南儋州参加完一次马拉松比赛。队友们陆续离开，对王金文而言，好不容易到一次海南，怎能轻易离开。于是，他与另一位跑友结伴，赤脚开跑，去往三亚，8天时间，400多公里，跑跑停停，饱览了热带风光。

此外，他还在厦门赤脚跑在环岛路上，在贵州赤脚跑在黔东南山里的少数民族房前，在西藏赤脚跑过美丽的布达拉宮。

太原的“百马王”

王金文的老家是忻州原平。从1975年开始当民办教师，先后在忻州、太原两地多个学校留下身影，1990年转为正式教师，2008年退休。

说起跑步，王金文打小就开始了这项运动，只是那时没有感觉到乐趣。

他回忆：“初中时，家离学校15公里，每周休息一天。周六下午想早点回，跑步，周日下午想在家多呆会儿，晚走但要准时到，跑步。”一来二去，王金文的长跑能力就形成了，15公里，对他来说稀松平常。

工作后，王金文依然没有放下长跑，退休后更有充足时间。

初次接触马拉松，是2002年的北（京）马。之后一发不可收拾，上海、厦门、海口、扬州、福州、郑州、合肥、广州等，但凡听说有马拉松，他都报名参加。2010年，他的赛事安排达到了最高潮，一年里，平均两月要进行3次比赛。“这天天走南闯北参加比赛，身体能吃得消？”王金文爽朗地一笑：“身体绝对没问题，每次外出比赛，我从不买卧铺票，都是坐硬座，到了目的地，就选三四十元的小旅馆住。艰苦条件我都不怕，练出来了。“

如今，他参加过的全程马拉松比赛早已过百。2015年，太原市长跑协会还给他颁发过“百马王”奖杯。

王金文除了痴迷长跑外，还喜欢打篮球、打乒乓球等。2004年，王金文又增加了一个项目，那就是铁人三项。除了长跑，他还要进行游泳练习和自行车训练，为此还购买了一辆昂贵的自行车。

为什么光脚跑，铁人三项也是一个考虑，游泳完成后，其他参赛者都在穿鞋，我光脚就能跑，节省时间。”如今，王金文在全国各地参加的铁人三项比赛，也已近百场。

今年，王金文受邀参加江西德兴举办的铁人三项比赛，他获得季军。他介绍，全国业余铁人三项运动中，70岁组的参赛者已经很少，他是一个。

要一直跑下去

走进王金文的房间，面积不大，满满当当，最吸引人的就是他挂在床周围墙上的一个个奖牌，有几十个。他笑着说：“不是炫耀，只是装饰，要不这个家太简单了。”更多的奖牌，被他放在床下的箱子和柜子里，每几十个缠绕在一起，一一摆开，能铺一床。这些奖牌都是王金文参加各地马拉松比赛和铁人三项比赛所得。

少数奖牌当做装饰物，多数奖牌塞在床底下。看得出，王金文对这些奖牌并不在意。他坦言自己喜欢跑的感觉，成绩并不在意，何况已经70岁。

床边桌子上，摆放着核桃、牛肉、枣等各种食品。王金文说，比赛时饮食要清淡，但平时必须加强营养。尤其是自己年龄大了，营养更是必须跟上，几年前他开始吃牛肉，每天近半斤牛肉，此外还要吃新鲜果蔬。花销不小，但他觉得自己就这么点爱好，有退休金，基本能维持。

“十多年没感冒过，家里平时连药都不用备。”王金文高兴地谈着自己的生活和收获。

谈及以后的生活，他说，父母都不在了，眼下就是一个人生活，他还会把长跑和铁人三项进行下去。唯一让他感到遗憾的是，铁人三项比赛，对70岁以上年龄组，不少主办方都取消了。王金文担心，以后想参加铁人三项比赛，却没有人邀请他，其实他依然能应对高强度的比赛。

“无论如何，我要坚持下去，我喜欢。”王金文最后说。

（文章来源：太原晚报网 作者：申波）

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