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本期为大师显现超等体能锻练欧文和守门员锻练罗伯茨的专访节选.

本文摘自《河北华夏幸福2018 队刊》(第6 期)

文中所稀有据均截至在9 月20 日.

对话A ：超等体能锻练(欧文)

在科尔曼传统的英式足球理念中,球员的跑动和匹敌能力缺一不成,这给体能锻练欧文提出了极高的要求.世界杯间歇期,河北华夏幸福将士睁开了魔鬼般的体能练习,天天一次场地练习和两次健身房的气力练习成为"标配".

汗水毕竟没有白流,球队比来4 轮斩获8 分,最后时刻节制角逐节拍的能力有所晋升.按照统计,在场均跑动距离 (108964.5 米)和场均高强度跑距离(5552.8 米)两项显示体能的数据上,河北华夏幸福均高居中超第二名.

欧文称得上科尔曼团队中最繁忙的一员,为了最年夜限度地支持起科尔曼的执教思绪,这个活动科学博士在短时候内将本身的体能哲学融入到球队当中,从制订练习打算到球员的营养搭配,事无大小.来到中国三个月时候,欧文几近天天都是早出晚归,来回在俱乐部基地和家之间.

亚当 ·李 ·欧文

职位：体能锻练

诞生日期：1980 年9 月5 日

国籍：英国

专业天资：欧足联专业锻练执照、活动科学博士(里昂第一年夜学)

执教履历

年份               俱乐部                   职务

2002-2003      雷克斯汉姆         梯队主管/活动科学主管

2003-2006     凯尔特人            青训体能锻练

2007-2013      流离者                活动科学主管

2013-2014      谢菲尔德联         助理锻练/活动科学主管

2014-2017      塞尔维特            手艺部/活动科学部/医学部

2017-2018      格但斯克莱希亚  助理锻练/活动科学主管

2015-             本菲卡                本菲卡尝试室足球科学咨询

2009-             威尔士代表队     体能锻练

2018-             河北华夏幸福     体能锻练

注：数据截至2018 年9 月20 日.

Q ：您和科尔曼是从甚么时辰最先共事的？

欧文：小时辰科尔曼还在威尔士U17 青年队踢球时,我就知道他是一个很优异的球员,但我们真实的合作是从威尔士代表队最先的.由于我的体能哲学合用在他的执教理念,所以我们一路来到中国执教.我小我很享受来河北华夏幸福工作的这三个月,新的情况对我们是一个很年夜的挑战,但今朝我们融入得不错,一切都很顺遂.

Q ：作为法国里昂第一年夜学的活动科学博士,您在体能练习上有甚么独到的地方？

欧文：主锻练对体能锻练有严酷要求,主锻练的执教哲学需要体能锻练来给他撑持.加盟河北华夏幸福的时辰科尔曼带上我,就是由于我的体能练习合用在他的执教哲学.我的体能练习和此前老旧的体能讲授有很年夜分歧,之前的体能练习可能就是无球跑动,但此刻河北华夏幸福的所有能练习都是需要连系球的,我历来不会把球和体能练习分隔,包罗在健身房的练习也要和皮球连系在一路.

Q ：体能练习是一项相对死板的内容,您是若何调动球员们积极性的？

欧文：体能练习确切是有点死板,科尔曼要求球队在体能和精力上都到达上佳水准,这需要我们在练习中加倍投入.球员在健身房练习时,我会成心地放一些很吵的音乐,让大师都嗨起来,练习的全部进程可能时候不长,但大师都年夜汗淋漓,有些球员还是以自动加练.在场地上也是一样,我们都是连系球的练习,每堂练习课我都呼叫招呼让他们跑得更快更快,不竭地用说话鼓励大师,让球队的练习结果到达我的方针.

Q ：您在饮食、作息等方面会如何要求球员,来帮忙他们贮备体能？

欧文：我很重视练习后球员们第一时候的饮食,练习后他们要弥补体内需要的卵白质和营养元素,饮用我们营养师调过的饮料.角逐后我们也会在更衣室放一些简餐,让他们第一时候弥补营养.在作息方面,我相信河北华夏幸福的球队们都很是职业,我的要求是每名球员天天最少要有8 个小时的睡眠时候,以充实恢复身体,连结第二天的练习或角逐状况.

对话B ：守门员锻练(罗伯茨)

从威尔士国青队到河北华夏幸福锻练组,守门员身世的罗伯茨一向是站在科尔曼背后的汉子.他曾在阿森纳、斯旺西任一线队门将锻练,今朝还是威尔士代表队锻练组一员.自傲,是罗伯茨给人的第一印象.采访中我们发现,他对现代足球中门将的定位有清楚的认知,在守门员的培育和心理扶植上更有独到的地方.间歇期后,杨程三次面临点球零封敌手,即是对罗伯茨最好的嘉奖.这位曾培育出多名世界级门将的锻练流露, 将来他将与河北华夏幸福睁开深度合作,培育"中法律王法公法比安斯基" 是他的下一个方针！

安东尼 ·马克 ·罗伯茨

职业：守门员锻练

职位：1969 年8 月4 日

国籍：英国

专业天资：欧足联A 级守门员锻练资历证、欧足联B 级守门员锻练 资历证、欧足联B 级执照等

执教履历

年份                   俱乐部                         职务

1998-2007      女王公园巡游者     梯队守门员锻练

2001-2007      女王公园巡游者     一线队守门员锻练

2007-2010      阿森纳                   梯队守门员锻练

2010-2013      阿森纳                   一线队守门员锻练

2013-2015      阿森纳                   精英球员守门员锻练

2015-2018      斯旺西                   一线队守门员锻练

2016-             威尔士代表队        守门员锻练

2018-             河北华夏幸福        守门员锻练

注：数据截至2018 年9 月20 日.

Q ：在您之前的锻练生活生计中,培育出哪些优异的守门员？

罗伯茨：我在阿森纳工作过八年,那时辰培育了几个自得门生,包罗今朝在西汉姆联踢球的法比安斯基和在尤文图斯效率的什琴斯尼.另外,我也为威尔士代表队培育了几名优异的门将,此中就包罗威尔士现役一号国门亨尼西.

Q ： 现代足球对守门员的要求愈来愈高,您在练习中会重点强调哪些方面？

罗伯茨：现代足球的成长趋向简直给门将提出了更高的要求.门将的使命已不但仅是扼守球门,门将乃至要像一个中场球员那样万能,既有超卓的脚法,同时又可以或许洞悉全场的场合排场,具有分派球策划还击的能力.这是我对现代门将的观点,也是我在练习中对河北华夏幸福门将重点强调的处所.

Q ：心理本质对门未来说很是主要,您在这方面是若何帮忙守门员晋升的？

罗伯茨：我在河北华夏幸福专门开设了一个守门员讲堂,在讲堂上会展现守门员在角逐中碰到的各类环境,会具体讲授对方先锋的射门习惯和特点,所以当我们碰到敌手时心中就会有预案,知道本身要做甚么,不会惧怕和慌张.日常平凡练习中,假如守门员做出了超卓的选位、预判、扑救和与队友公道的共同,我也会恰当的鼓动勉励他们,帮忙几名守门员培育自傲心,有了实力保障心态上天然就会愈来愈壮大.

Q ：平常练习中,您若何和谐门将之间的关系,让几小我之间构成良性竞争？

罗伯茨：我在练习中会缔造一种让大师享受和酷爱练习的情况.但一场角逐只能有一位守门员首发上场,所以大师城市为了这个名额尽力.固然杨程是今朝球队中最有经验的门将,但伤病或是一些突发环境都有存在的可能,阿谁时辰我们需要二号门将顶上来,所以我要求所有门将都连结最好的状况,让他们以一种好的心态期待机遇的到来.

——《河北华夏幸福2018 队刊》(第6 期)

《专访：团队的气力》节选