亚博吃得欠好熬炼白搭？跑步者最该留意的饮食问题领会一下

参考动静网5月2日报导 台媒称，医学杂志《柳叶美金》颁发了一篇研究文章，这项研究对全球的 成人饮食 进行阐发，量化饮食对健康的影响。年夜部门的跑者由于活动量年夜，饮食量也年夜在常人，是以也比常人更需要留意营养。

据中国台湾结合新闻网近日报导，《柳叶美金》的研究成果显示， 不良饮食习惯酿成的风险被严重低估，其风险水平年夜在吸烟与高血压 。

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