气候转暖马拉松延续升温 小伙却跑进了ICU

商报讯 （见习记者 包塔娜 通信员 沈文礼） 据不完全统计，仅4月15日当天全国有40余场马拉松角逐同时开跑。固然马拉松是项强体健身的活动，但此中的健康风险也很多。

近日杭州进行一场马拉松角逐，11000人参赛，此中休克1例，中暑13例，昏厥3例，过敏1例，总计送病院告急救治15例，此中4例进了ICU。

小伙赛马拉松 却因中暑送进ICU

27岁小张酷好马拉松活动，前不久正在加入马拉松角逐时，忽然呈现了异常兴奋、神色惨白、跑步轨迹呈S型走位等现象。医疗工作人员敏捷参与后，发现他的体温高达40度，可体表却干燥不出汗，加上其意识异常、神色惨白，初步判定他呈现了热射病的症状。

随后他就被送进了杭州市西溪病院，并进了ICU。经由过程告急的降温、快速静脉输液等告急医治手段，小张离开了生命危险。

病院心内科主任医师岑明秋暗示，热射病是一种重度中暑，可能致使永远性残疾乃至灭亡。

（杭州网）

“呈现热射病后，要第一时候将病人移至阴凉地，敏捷降温。假如体温降不下来，必然要送往病院，进行专业的医疗救助。”岑明秋说。另外他还建议，如若市平易近加入马拉松角逐，应提早去病院进行心肺功能等相干查抄。此中，得了中重度心脏病、高血压等疾病患者应稳重选择。

专业人士建议平安赛马要留意三点

岑明秋认为，赛马拉松不但可以增进全身血液轮回，也能加强人的耐力，乃至有稍微心脏病的患者，也能够在专业大夫指点下，恰当进行半程马拉松角逐。

浙年夜户外平安急救队加入过量场马拉松角逐赛事保障工作，队长胡国强给出了三点建议：

第一，报名前，务必前去病院进行赛前查抄，此中最少包罗心电图、彩色B超等项目。另外，得了高血压、心脏病、糖尿病、伤风等症状，和喝酒后，不建议加入角逐；

第二，成心向加入马拉松角逐的非专业人士，需要进行赛前3-6个月练习，连结每一个月有150千米的跑步量，连结1周3次活动的频率；

第三，不建议非专业人士加入全程马拉松角逐。

另外，对部门想经由过程跑步到达健身目标的市平易近，胡国强建议可以使用“心率跑”的体例。

心率跑是指，跑步进程中，环绕公式（180-春秋=科学心率值）进交运动，只要连结公式中“科学心率值”上下升沉不跨越5个单元，就可以对心脏起到较科学的跑步，不会造成过年夜负荷。

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