乐博体育跑完一场马拉松，你会变矮1.25厘米

小时辰吃饭的时辰，年夜人老是会说：站着吃会长个。矮个子的你是否是就不自发的站着吃饭了呢？

明显，这个理论是不合错误的。由于假如这个说法是真的，那末天天站着上课或上班，是否是就长得更高了？明显不是。

其实，长时候站着会由于榨取脊柱而让身高变矮。

做个尝试就可以证实：别离测测早上起床时和晚上睡觉前的身高，你会发现，早上平均比晚上超出跨越2、3厘米。

这个很好理解。

我们的脊柱是由24块椎骨（颈椎7块，胸椎12块，腰椎5块）、1块骶骨和1块尾骨借软骨、韧带和关节和椎间盘毗连，和椎管内的脊髓等组成。

这些椎骨和关节之间都存在间隙。当我们站立时，因为重力，让这些间隙挤压变小，浩繁间隙变小，积累起来就致使了2、3厘米的身高转变。不外颠末一夜的平躺，这些间隙又渐渐反弹恢复。

既然站着轻易变矮，那末跑一场马拉松，身高会有甚么转变呢？

英国BBC网站在本年伦敦马拉松角逐之前，发布了一组有趣的数据，此中就有跑一场马拉松身高会有甚么转变的数据。

是的，跑完一场马拉松身高会变矮的。

平均每一个跑者的身高由于脊柱榨取变矮1.25厘米。拿2018年伦敦马拉松跨越4万的参赛人数（40181人完赛）举例，所有人的身高损掉加起来相当在4个年夜本钟的高度。

查了一下，年夜本钟高320英寸（97.5米），4个年夜本钟的高度就是390米。今朝北京第一高楼中国尊的高度是528米，而央视电视台总部年夜楼，也就是俗称的年夜裤衩高度为234米。

固然，你不消担忧赛马拉松的身高损掉，由于24小时以后，你的身高就会恢复。

BBC发布的这组数据还其他一些成心思的内容，给大师逐一列一下：

1、2018年伦敦马拉松所有跑者一共跑了194713个小时，相当在可以把《权利的游戏》每季反复看2802次。

2、2018年伦敦马拉松所有跑者的跑步距离加起来可以反复从英国最南真个Land’s end到最北真个JohnO’Groats（一共811英里，约1305千米）跑1296次。

3、平均每一个马拉松跑者耗损的热量为2600卡，相当在吃10.5个“高街”汉堡。你跑一场马拉松耗损几多卡路里呢？

4、每一个跑者燃烧的能量足以给一个智妙手机充电1年。跑者就是自然的发机电啊，如果能操纵起来，那可以节流几多能源。

5、2018年伦敦马拉松所有跑者累计出汗量可以装满2340个浴缸。估量带出的盐分也良多，有爱好的跑友可以算一下。

6、平均每一个马拉松跑者需要跑50000步才能达到终点。

（马拉松助手）

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