九州体育她与瓦基弗彼此成绩着最好的彼此

撰文/韦雨木

站在领奖台上的朱婷，手捧着意味土超MVP的奖杯。身边的怙恃，微笑着见证了这一切。

这是她第二个土超MVP，也是持续第二年取得土超冠军。留洋三年光阴，她为瓦基弗银行博得了8个冠军，她的手中，也多了6座MVP的奖杯。在朱婷来土耳其之前，或许没有人会笃定相信，哪怕在群英荟聚的土耳其联赛，哪怕在巨星扎堆的欧洲赛场，朱婷仍然是最亮眼的阿谁。可现在，一切，都成事实。

跟着东京奥运会的邻近，朱婷在瓦基弗银行的征程也许要画上句号了。从三年前到此刻，朱婷给瓦基弗银行带来了好几个冠军，而瓦基弗银行，也回馈着一个更好的朱婷，一个堪当年夜任，一个具有魁首气质，一个有着国际视野的真实的超等巨星。

在留洋最先前，郎和蔼她说，走出去，在汗青中留下你的名字。

此刻，朱婷可以带着这些声誉，自豪地分开了。这些履历，是她的财富，也一定会成为将来中国女排的财富。

分开

那是2016年的初秋。

朱婷和中国女排刚履历过里约的酣战，国生齿中引觉得傲的姑娘们，时隔12年重夺奥运会冠军。她是MVP，居功至伟，被认为有着极其光亮的前程。郎平穿针引线，为她叩开了前去土耳其的年夜门。

她足够荣幸 排管中间的例外，让朱婷不消像孙 、魏秋月等先辈，到职业生活生计后期，或从国度队退役后才开启留洋之路。可对这个年青人来讲，去海外球队交战，仍然是一趟完全生疏布满未知的路程。

从某种水平上，像极了九年前的那次。

2016年的9月，朱婷开启留洋生活生计

那时，13岁的朱婷从周口市郸城县秋渠乡朱年夜楼村走了出来，加入市体校夏令营的提拔。瘦瘦高高的她被篮球组和皮划艇组谢绝，却被排球组留了下来。后来，她的人生划出了完善的轨迹，从河南省队到国少队，从国青队到国度队，彼时被无数锻练看中的先天，敏捷获得兑现。

这一次，朱婷声誉加身 世界杯和奥运会冠军，外加两个MVP，还不到22岁，朱婷已交出了旁人不可思议的答卷。本来年夜多人觉得，朱婷会加友邦内顶级俱乐部，然后拿冠军拿得手软时，她却选择了一条不同凡响的路。

拜别的机场，送行的亲友老友良多，朱婷微笑着，脸色中却透着一丝重要。她不是个爱哭的人，可挥手离别那一刻，朱婷仍是流下了眼泪。她一向是个旁人看起来极为沉稳的人，属在“人狠话不多”的类型，可如许的拜别，仍然让她有些异常情感。朱婷也不知道，前面期待她的是一段如何的履历。异国异乡，说话欠亨，这条路到底好欠好走？活着界最高程度的女排联赛交战，她又事实能收成几多？

本年的土超决赛，朱婷怙恃在场边见证了女儿的夺冠

朱婷心里一点底都没有。可助推者郎平在她走前的嘱托，却一向耳边回响。

“到国外打球，更主要的是体味各类分歧气概的排球，和更多分歧文化布景的高程度锻练、活动员交换进修，如许才会对排球有更深的领会和熟悉。”

就像她进国度队第一堂练习课，郎平把不想采访的她“揪”到记者眼前一样，这一次，郎平把爱徒“揪”到了遥远的土耳其。

2018年10月，郎导和安指点为朱婷和曾春蕾饯行

由生疏到熟习

刚来瓦基弗银行报到，朱婷就拿到了比来两周的时候放置表。

对朱婷来讲，内外的放置其实不算熟习 天天的练习按照表格的时候履行，具体时候其实不不异，时长大要五个半小时摆布，练习外的时候，自由分派。

从市体校一路走来，朱婷熟习的，一向是另外一种模式。在集体糊口里，她几近没有自动放置本身时候的机遇，练习、吃饭、哪怕睡觉，都是被同一放置、框定。那时间一会儿被铺开，练习以外的糊口由本身决议，朱婷反而有些不太顺应。

对朱婷的队友来讲，这类自由付与了她们更多相聚的光阴。可朱婷初来乍到，外加说话欠亨，性情喜好恬静，朱婷对如许的集会其实不热中。她刚来不久时，队长高兹德曾在她刚来时约她出来吃过饭，朱婷和希尔、斯洛特耶斯等几个外助也聚过餐，可如许的交换次数其实寥寥可数 全部第一年，她总共只和队友聚了五六次。

从生疏到熟习，朱婷已习惯了在土耳其的糊口

饮食上的不顺应，加倍较着。她喝不惯这里的土耳其红茶，“要煮很久，煮得特殊浓。然后倒半杯茶，再倒半杯白开水，它是兑的。没有国内的好喝。”而队友们口中世界上最好吃的土耳其菜，朱婷也不感爱好。在她看来，土耳其菜就是烤肉面包，所以朱婷也很少去外面吃饭。

初到土耳当时，由于饮食不习惯，朱婷乃至常常会感觉胃不舒适。她不习惯西式早饭，更是只吃一些生果，练习一段时候，就会感觉饿，这也在很年夜水平上困扰到了朱婷。

她第一次正式代表瓦基弗银行在正式角逐表态，是在十月菲律宾的世俱杯上。小组赛首战对阵日本久光制药，朱婷砍下全场最高的28分，率队3-1拿下开门红。

有仔细的球迷发现，她的护肘上绣了五星红旗。她流露，护臂和小国旗都是国内带到土耳其去的，上面还本身的名字，和在国度队的号码。她有本身的小设法，“究竟出国打球，仍是代表中国，感受角逐时戴上它很有气力呢。”

朱婷带着国度光荣交战土超赛场

可言语间，除异国球队交战代表故国的高傲感外，你还能能读出她对故国的忖量。彼时，她还远远未熟习这里，她等候着能在菲律宾见些老熟人老伴侣，究竟，在欧亚年夜陆的毗连处，这些都是一种奢望。

但跟着时候的推移，她也渐渐熟络起这里的糊口了。

朱婷的公寓旁住着一对年老的佳耦，从第二年最先，每当在小区里碰着，朱婷城市自动用土语和他们打号召。朱婷的英语也有了很年夜的前进，来到土耳其抽暇就学英语的支出终究有了功效 练习时，她能听懂锻练的放置安插，还能用英语反问锻练具体该怎样做；赛后采访中，面临英语发问，她也会说上几句，固然发音其实不算太尺度……

她和队友们，也最先多了良多互动。

赛前热身，或是赢球庆贺，是这些互动最多的时辰。好比，她会拉着二传奥兹巴伊，做出一个手拉手的动作，用英语大呼“戍守！拦网！”；和自由人阿伊卡吉，是指头相抵的“电击典礼”……

朱婷乃至也不太记得这些互动是如何最先的，但如许的互动，她已渐渐习惯，成为她和队友交换，融入此中最好的催化剂。

优异，锻练到队友

朱婷在瓦基弗银行队的锻练，是意年夜利人古德蒂。

2013年，古德蒂时任德国女排主锻练。瑞士女排精英赛，当他第一次看到代表国青出战的朱婷，就赞不停口，“中国队的8号（朱婷）队员，我是想把她约请到瓦基弗银行队，她其实是太棒了，将来她会成为世界最好的球员。”

几年后，两人聚会，成为师徒。

贵为世界杯和奥运会的双料MVP，朱婷已是“世界最好的球员之一”，可在脸色丰硕，诙谐滑稽而又干事严谨的古德蒂眼里，她明显可以或许变得更超卓。

一最先朱婷刚来，他让朱婷多练身体，培育积储体能的概念，乃至打角逐只打两三局，说不想朱婷追得太急。以后，古德蒂把百宝箱逐一搬出 教朱婷改一传动作，让朱婷测验考试打打策应等分歧位置，专门绘图为爱徒讲授新工具……对这名数年前就心仪的自得门生，古德蒂对朱婷多了良多耐烦，一边教她体验着新工具，一边帮她晋升着本身。

固然，他潜移默化的一些行为，也在影响着朱婷。

朱婷留洋第一季，瓦基弗银行提早就锁定了土超凡规赛冠军，可却在裁减赛止步四强。对如许的成果，朱婷很不甘。她历来没拿过联赛冠军 在河南没有机遇，在这里，球队一路领先，却如许折戟，她表情跌落到低谷。

古德蒂将一张照片贴在歇息室里，那是一张队员们围着相拥的照片，再也通俗不外，可那时，却激起着队员们无穷的斗志。队里的每一个队员，包罗朱婷，每一个人途经照片前，城市停下来拍上一张，告知本身，战役没有竣事，大师是个团队，相拥向前。在欧冠半决赛对伊萨奇巴希的角逐前，古德蒂又把一张欧冠的奖杯贴在歇息室里，旁边写着“LOVE U ALL”。

古德蒂贴的鼓动勉励队员的照片

欧冠半决赛前，古德蒂贴的一张别成心义的照片

成果是，在土超无缘决赛的二十天后，朱婷不单收成了欧冠冠军，还斩获了MVP。

留洋三年，朱婷收成了无数冠军和声誉。

第一年，她拿下欧冠和世俱杯两个冠军，还斩获两个MVP；第二年，她连拿土耳其超等杯、土耳其杯、土超冠军、欧冠四个冠军，再拿下两个MVP；第三年，又是世俱杯，土超联赛两个冠军，再拿下两个MVP……

这里面固然有朱婷自己的尽力，可当步队里有希尔、拉西奇、高兹德、斯特洛耶斯、罗宾逊这些高程度球员可以交换，当本身可以在联赛中和金延 、拉尔森、博斯科维奇等球星隔网相对，可以在欧冠赛场上和埃格努等高手一决高低的时辰，对朱婷来讲，这自己就是一种可贵的机遇。

借使倘使她还在国内，她又若何能取得如许的机遇？即使朱婷先天异禀实力超群，可假如只是一味凭空杜撰的话，非论是对朱婷，仍是对女排的将来而言，也许都是庞大的损掉。

“这边有很优异的活动员和锻练，包罗其他队交手的活动员，从他们身上你能学到纷歧样的打球气概，或说打球的转变。锻练指点的体例也有分歧。”在《南边人物周刊》对她的专访中，朱婷曾对这一点直言不讳。

“好的就拿来本身用。”朱婷说。

眼界

朱婷很快就在土耳其联赛中展露出她的威力。

她融入联赛的速度，远远跨越她融入这里糊口的速度 她打出一场场高效的角逐，她几近每场都是球队阐扬最超卓的阿谁，得分王、效力王……她用硬实力，在征服着队友，也在征服着这片地盘上的球迷。

乃至连伊斯坦布尔本地的出租车司机，看到中国记者说起排球时，城市说上一句，“朱，超等明星！”

但当第一个赛季接近尾声，需要收成果实的时辰，迎接朱婷的，起首是一场让她铭肌镂骨的掉利。贵为常规赛冠军的他们，连土超联赛最后的决赛都没进。面临如许的成果，朱婷显得有些遗憾，“前面把体能用完了，后面就没法再分派了，就只能提着本身最后一份气力。”

这是来到土耳厥后，朱婷所学到的浩繁“深入一课”中的一个 相较在国内联赛，瓦基弗银行作为土超的强队，加入的角逐要多很多，土耳其超等杯、土耳其杯、联赛、欧冠乃至是世俱杯，一年下来多达50多场球，而朱婷之前在国内，最多不外打20场联赛。如许的反差，朱婷必需学会调剂。假如不留意体能调配，不服衡发力，到后期体力将会较着不足。

就拿已退役的队长高兹德来讲，她之前天天城市熬炼身体。俱乐部，常常是一周三天练习，两天角逐，可高兹德却始终连结着如许的习惯。她告知朱婷，如许是为了连结杰出的身体状态，耽误活动寿命。

朱婷与队友们享受光荣时刻

留洋的前两年，只要打客场，高兹德都是朱婷的室友。潜移默化中，朱婷也渐渐学着高兹德，把本身调剂到如许的节拍中去。根基每周，她城市去两三次健身房，跑跑步，举举哑铃，“把身体肌肉紧一下，不要特殊败坏。再放点音乐，很轻松。”

逐步地，朱婷在公道分派体能上有了较着前进。她知道甚么时辰该去发力，甚么时辰需要留力，而不是只低着头一个劲向前冲。

朱婷自己就爱念书，爱思虑的特质，让她能收成更多。每当看到新的工具，她就会去揣摩揣摩。之前那些年，她一向被一些固有的思惟框定着，她的成长，她的晋升，在那种层面上来看，都是再通情达理不外。可一旦跳出来看，换一种设法，那些本觉得的终点和高度，却又不是这么一回事。

“你看不到的时辰，你就只能想这个工具。但你看到以后，你会想更多工具。”朱婷把这类前进，归为“眼界”上的晋升。而在这几年朱婷为数不多的专访里，每当说起改变，她提到最多的，也是这个词。

这也许就是郎平鼎力撑持爱徒前去土耳其的良苦专心。有着国际化视野，在欧洲联赛执教过，又在美国国度队执教过的郎平，浸润着排球世界里第一流的“晋升法例”。她知道，一旦球员履历了这些，将会变得加倍壮大。

明显，对将来被定位为女排魁首的朱婷来讲，如许坦荡“眼界”的履历，不管是从身体，仍是精力上，都收益很多。

她不是没压力的那种人，只是不肯意宣泄，或找不到释放的通道。里约和巴西那场酣战前，她曾压力庞大 赛前吃完饭以后，穿戴棉衣，一小我坐在酒店的阳台上，看着楼下的人走来走去，想放空，不轻易。

而此刻，打了诸多硬仗，她较着有了改变。

她知道本身该怎样处置这类情感，该吃就吃，该睡就睡，练练瑜伽，看看书，轻松一下。那些曾困扰她的负面情感，在一场场角逐的积累中，逐步释放，再云消雾散。

将来的礼品

留洋三年，对朱婷来讲，收成得远远不止那些冠军和奖杯。

就从她谈论三年拜别分歧表情的只言片语里，你都能看到她的成长 “第一年跟大师挥手离别，心里有些空，良多对将来的未知，心里忐忑；第二年动身感受将要飞到一个熟习的处所，布满等候；第三年心最定，感受驾轻就熟，特殊结壮。”

而对撑持女排、撑持朱婷的球迷而言，她这类在俱乐部的成长，回馈到国度队，明显更让人欣慰。

三年间，她在国度队的定位有了不小的转变。畴前，她是进攻箭头，是站在老队员死后的年青人；此刻，她是队长，是全队当之无愧的魁首。

对全年根基无休的朱婷来讲，从瓦基夫银行到国度队的切换几近是无缝对接，所以某种水平上，国度队是查验朱婷留洋功效最好的场所。朱婷可以把活着界顶尖联赛学到的工具，敏捷反馈到国度队中，把那些经验逐一传递给队里的年青人们。朱婷也在这个进程中，一步步学着该若何做好一位魁首。

客岁欧冠夺冠不到半个月，朱婷就回归国度队。女排活着界女排联赛的征程其实不顺遂，中国香港站输给意年夜利，江门站前后不敌巴西、美国。总决赛，又是持续在巴西、美国身上折戟。

代表瓦基弗出战世俱杯，朱婷将绍兴也酿成了瓦基弗的主场

朱婷在尽力学着带动队友 总决赛第一场，她独得36分；铜牌战，又是她多次强攻，领衔女排3-0复仇巴西；全部世界女排联赛，她拿下8场角逐得分王，荣膺赛事最好主攻，在戍守榜也排在第一……这是她惯有的体例，不多措辞，做好本身，打出好的表示，一点点传染旁边的人。

客岁世锦赛时，人们清晰看到了朱婷的改变。

她会在袁心 一次随便的处置球后，怒瞪“小苹果”；她会自动在场上情势欠安的环境下，把队友召集起来打气；固然，她也会小声给年青队友低语几句，教授点“法门”……

朱婷在国度队肩负重担

朱婷说过，“要为这个队长承当多一些”。在是，在日本的快一个月时候里，朱婷几近没有睡过一个好觉。她顶着黑眼圈，13场无一歇息，锻练扣问队里的环境，要问她，队友有糊口和角逐中的问题，也是问她。

但她扛下来了。除这些，她依然交出着超卓的答卷 哪怕她为这个步队牺牲了良多，不能不去接年夜量的一传，可在要害球的心理和反映手艺上，在窘境中带动队友鼓动勉励队友方面，你仍然能较着看出这几年异国打磨的陈迹。

她说过，“（我）还在攀缘，感觉还没到颠峰。”可她还在前进，她可以或许把在瓦基弗切身履历的那些揣摩透，再真正反馈到国度队时，她逐步最先离山颠愈来愈近。

“大师状况欠好，或坚苦的时辰，作为队长就是在这个时辰有所阐扬，让姐妹们在这类欠好的情况下的时候越短越好，争夺回归正常的程度和心态。”

对女排的将来，现在的队长朱婷更有底气了。

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