2019兰州马拉松抽签出炉 美食游玩攻略提前放松

2019兰州国际马拉松赛将于6月2日上午07：30鸣枪开跑，规模共计为4万人。其中马拉松项目为13000人，比去年增加3000个名额；半程马拉松为7000人，比去年减少了1000人；另外健康跑17000人，家庭跑3000人。

兰州马拉松从2011年首次举办，到今年已经第9届。作为双金赛事，兰马去年共有13万人预报名，其中全程马拉松中签率约37%，半程中签率约21%。

比赛线路继续沿用2018年线路，起终点设在甘肃国际会展中心，赛道沿黄河两岸南北滨河路展开，跑过兰州百里黄河风情线，全程展现兰州著名景点。

中签查询

关于兰州

环游世界应该是不少人的梦想

古丝绸之路上的家乡

让许多人心生向往

兰州，是国内唯一一座黄河穿城而过的省会城市，同时也是中国西部旅游名城。“中国西北游、出发在兰州”，兰州旅游资源丰富，享有“丝路重镇”、“黄河明珠”、“西部夏宫”、“水车之都”等美誉。

黄河风情线

“黄河风情线”是兰州市着力打造的城市风情线路，也是国内最长的市内滨河路。黄河风情线以中山桥为中轴，以黄河两岸风光为依托，依山就势，巧夺天工，被南来北往的游客称为“兰州外滩。”

中山桥

兰州中山桥俗称“中山铁桥”、“黄河铁桥”，建于公元一九〇七年（清光绪三十三年），是兰州历史最悠久的古桥，也是5464公里黄河上第一座真正意义上的桥梁，因而有“天下黄河第一桥”之称。

中山桥的前身是黄河浮桥。当时有这样一首民谣：黄河害、黄河险；凌洪不能渡，大水难行船；隔河如隔天，渡河如渡鬼门关！可见当时要渡过黄河是多么的艰难。南北两岸的人要过黄河，夏秋凭小船和羊皮筏子横渡，冬天河面结冰，只能在冰上行走。1928年为纪念孙中山先生而改称中山桥，沿用至今。

五泉山

五泉山因有甘露、掬月、摸子、惠、蒙五眼清澈甘美的泉水而得名。内有明清以来的建筑群10余处，1000余间，建筑面积一万多平方米，规模宏大。其余建筑群均系清末陆续重修。是一处“林木葱郁花草香，雕梁飞阁泉瀑鸣”，具有两千多年历史的遐迩闻名的陇上胜地。

兰州水车园

兰州水车园位于南滨河路中段，东临“黄河铁桥”，西临“黄河母亲”雕像，北望白塔山公园，南依西湖公园，临近白云观，是黄河风情线上的重要一景。兰州水车，又叫“天车”、“翻车”、“灌车”、“老虎车”、历史悠久，外形奇特，起源于明朝，是兰州市古代黄河沿岸最古老的提灌工具。

白塔山

因山头有一座白塔寺而闻名。该寺始建于元代、重建于明朝，寺平面呈长方形，白塔居中，塔身为八面七级，高约十七米，上有绿顶，下有圆基，通体洁白，挺拔秀丽。塔南是三大寺楼，被面试准提菩萨殿，东西各有配殿数间。登白塔山顶，可俯视兰州市容，集精巧的建筑结构和精湛的雕刻艺术于一身，充分显示了古代汉族劳动人民的聪明才智和艺术创造力，是我国古代建筑的杰作。白塔与黄河上的铁桥构成雄浑壮丽的画面，成为兰州市的象征之一。

黄河母亲雕塑

黄河母亲雕塑由甘肃著名雕塑家何鄂女士创作，长6米，宽2.2米，高2.6米，总重40余吨，由“母亲”和“男婴”组成构图。分别象征了哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲，和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙。该雕塑构图简洁，寓意深刻，反映了甘肃悠远的历史文化。现已经成为兰州的标志性雕塑，也代表着兰州形象。

一座城市的发展必经历史文化的推进

兰州的文化底蕴也是它城市魅力的一部分

兰州的历史文化名片也是相当有份量

兰州历史悠久，距今已有2200多年的建城史，既是中华民族文化的重要发祥地之一，也是黄河文化、丝路文化、中原文化与西域文化的重要交汇地。

综合类文摘杂志《读者》

《读者》杂志发掘人性中的真、善、美，体现人文关怀。《读者》在刊物内容及形式方面与时俱进，追求高品位、高质量，力求精品，并以其形式和内容的丰富性及多样性，赢得了各个年龄段和不同阶层读者的喜爱与拥护。被誉为“中国人的心灵读本”、“中国期刊第一品牌”。

经典舞剧《丝路花雨》

《丝路花雨》是中国自1979年起首演的大型民族舞剧，是以举世闻名的丝绸之路和敦煌壁画为素材创作的。它歌颂了画工神笔张和歌伎英娘的光辉艺术形象，描述了他们的悲欢离合以及与波斯商人伊努斯之间的纯洁友谊。《丝路花雨》曾先后访问20多个国家和地区，演出深受好评，被誉为“中国民族舞剧的典范”。

大梦敦煌

《大梦敦煌》是一部富于传奇色彩的四幕舞剧，以敦煌艺术宝库的千百年创造历史为背景，以青年画师莫高与大将军之女月牙的感情历程为线索，演绎了一段可歌可泣的爱情故事。

羊皮筏子

俗称排子，为黄河沿岸和民间保留下来的一种古老的摆渡工具，也是一种古老的水上运输工具，用羊皮做成。它由十几个气鼓鼓的山羊皮“浑脱”组成。筏子有大有小，最大的羊皮筏子由600多只羊皮袋扎成，小皮筏系用10多个羊皮袋扎成，适于短途运输，主要用于由郊区往市区运送瓜果蔬菜、渡送两岸行人等。

兰州太平鼓

兰州太平鼓是一种具有600多年历史的传统鼓舞，素有“天下第一鼓”之称。作为兰州地区城乡人民喜爱的民间表演形式之一，含有庆贺新年太平之意。

兰州太平鼓在每逢大的庆典活动，表演都是整个活动的高潮部分，那铿锵有力的鼓点，显示了黄河之滨人民的英雄气魄，其风格独特，具有浓厚的西北特色和艺术魄力。2006年5月20日，兰州太平鼓经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。

兰州刻葫芦

兰州刻葫芦是中国乃至世界上独一无二的民间技艺，主要用刀或者针在葫芦表面进行阴刻，来体现中国传统绘画山水、花鸟、人物和书法，然后涂上松墨，令其线条明晰。刻葫芦和兰州牛肉面、羊皮筏子并称兰州三宝。坊间有：“吉祥葫芦牛肉面，羊皮筏子赛军舰”的说法。

一碗面 · 美食C位

还有什么比吃美食还开心的事吗？

有啊！那就是天天都能吃得到美食

在兰州，这都不是事！

这个城市有它独有的味道。。。。。。不仅仅只是清香的牛肉面和辣味十足的火锅，还有黄河穿城而过的味道！兰州百合、永登苦水玫瑰、酿皮子、兰州牛肉面。。。。还有很多，两只手都数不过来！

兰州牛肉面

兰州牛肉面最早始于清嘉庆年间，甘肃东乡族马六七从河南省怀庆府苏寨村（河南博爱县境内）国子监太学生陈维精处学习小车牛肉老汤面制作工艺后带到兰州，经陈氏后人陈和声、回族厨师马保子等人的创新、改良后，以“一清（汤）、二白（萝卜）、三绿（香菜蒜苗）、四红（辣子）、五黄（苗条黄亮）”统一了兰州牛肉面的标准。在其后200多年的漫长岁月里，兰州牛肉面享誉天下，被誉为“中华第一面”。

手抓羊肉

兰州手抓羊肉是生活在当地的东乡族、回族等少数民族的一种传统美食，相传有近千年的历史，原以手抓食用而得名。手抓羊肉选用大块上好羊肉煮烂，切成条块状，吃法有三种，即热吃（切片后上笼蒸热蘸三合油）、冷吃（切片后直接蘸精盐）、煎吃（用平底锅煎热，边煎边吃）。其特点是肉味鲜美，不腻不膻，色香俱全。

开锅羊肉

精选碱滩羯羊，手工切制而成，讲究白肥红瘦，久煮不老，同时以当归、党参、枸杞、山奈，按比例配制的汤底，更是进补食疗的绝佳搭配，最后每人一碗原汤指甲面片，总是个畅快淋漓直呼过瘾。

酿皮子

酿皮子，是西北独特的风味小吃之一，这种小吃味美爽口。食用时，要将涮好的一张张酿皮子切成细条，上面再放上几块蒸熟的，切成薄片的面筋，浇上辣椒油、醋、蒜末、酱油、芥末等佐料，其色悦目，香味诱人，在炎热的夏季，若能吃一盘酿皮子，顿时倍感凉爽提神，食欲大增。

三泡台

三泡台源于盛唐时期，明清时期传入西北，形成了独树一帜的、具有浓郁地方特色的茶品。茶具制作玲珑小巧，由茶盖、茶碗、茶托三部分组成，故称为“三泡台”或盖碗茶三泡台，是用上等的菊花、福建桂圆、新疆葡萄干、甘肃临泽小枣、荔枝干、优质冰糖为佐料配置而成，每到炎热的夏季，喝盖碗茶比吃西瓜还要解渴。到了冬天，西北群众早晨起来，围坐于火炉旁，烤上几片馍馍，或吃点馓子，总要“刮”几盅盖碗茶。说刮碗子，那就是休闲、聊天、喧关的引申义。在饮用时，必须是拖着盖碗，另一只手轻轻用碗盖把茶碗中漂浮的茶叶刮进碗盖里，用碗盖把茶汤滗出。因此，三泡台也叫“刮碗子”。

浆水面

盛夏时节，兰州人不约而同地要吃浆水面。很多面食店，都挂出了浆水面+猪蹄子+排骨的招牌，人们走进店里，伙计们会先端出来一盆浆水让你解渴消暑，然后再慢慢点餐。一碗浆水下去，顿感暑气消失、神清气爽，胃口大开。

软儿梨

立冬后成熟，藏至冬季，则冻结成冰球，食用时需置于温暖处化开，果肉则成一包香水，浆液极多，味甜胜似蜂蜜，且富酒味。软儿梨也称“香水梨”。《河西道中》写道，“山川不老英雄逝，环绕祁连几战场。莫道葡萄最甘美，冰天雪地软儿香。”

甜胚子

甜胚子是一种西北地区的特色小吃之一。民间有句顺口溜：“甜胚甜，老人娃娃口水咽，一碗两碗能开胃，三碗四碗顶顿饭。”

灰豆子

灰，说的是蓬灰。一种兰州地区特有的从一种植物提炼出的食用碱。豆子，就是豌豆。汤中加入食用碱是为了让豆子绵软。在过去，最流行的宵夜或点心，那一定是街角点着盏昏黄的煤油灯的小吃摊上的灰豆子。

美好生活从跑步开始

兰州一年一度的“体育盛会”“市民节日”

奔跑兰州百里黄河风情线

兰州国际马拉松赛是甘肃省、兰州市迄今组织的规模最大、参赛人数最多的国际体育赛事，在国内外产生了广泛影响，比赛线路设在兰州多年精心打造的城市名片“黄河风情线”沿线，参赛者在奔跑过程中可以领略到黄河沿岸所特有的自然生态景观，兰马成为西北地区独具魅力的马拉松赛事。

“兰州银行杯”2019兰州国际马拉松赛将于2019年6月2日上午7：30在兰州盛大开赛。赛事规模为四万人，赛道沿百里黄河风情线延伸，全程展现兰州著名景点，让参赛运动员在奔跑过程中感受到兰州的城市魅力和独具特色的黄河文化。

内容来源：兰州晨报