隆多式虚晃!假传真投,两招称霸野球场
本文由亚洲杯2019年03月22日转载报道:
隆多这招很好用
搜索关注微信公众号“篮球实战宝典”,回复“88”领取10件球星T恤!
隆多身体素质出色、手掌奇大、臂展长、控球能力很强,尽管他的投射能力不强,但他总能在运球中能做出一些高难度的假动作,让人防不胜防。
虚晃上篮和假传真投是隆多的成名技,学到这两招,随时能称霸野球场。
隆多式假上篮,动作难度不大,相信很多童鞋也经常用,大体是突破到篮下晃开对手、后转身上篮,非常适合没有身高优势的球员使用。
从左路突破时,左脚不动,以左脚为轴,右路则正好相反。突破尽量快、急停假动作尽量真,后续可转身上篮或正对篮筐上篮。
跨步向左边做上篮假动作,迅速将球收回,后转身从右侧上篮,注意看送球和收球动作,整套动作要流畅自然,投篮要果断,不能给防守人调整的时间。
假传真投,先假装要传球给队友,吸引防守球员往假动作方向移动之后,快速突破到篮下完成上篮。
动作关键不在于手上动作,而是眼神,运球节奏要慢,眼睛不断观察队友的走位,迷惑防守人你要传球。
突破的第一个动作是做背传的动作,动作幅度很大,但球始终保持在自己手里,主要不能出现丢球失误。
动作分解:单手收球向后甩,向后甩的高度比腰部稍高一些,翻腕收回后左手帮一下,主要把球摆平,这样可以更好地上篮。
后摆幅度要大,跨步和摆球要协调,摆球时要扭腰带动身体向前。防守人重心发生改变,利用这一下就可以突破对手快速上篮。
好物推荐
↑点击小程序卡片了解更多
上一篇:00后新星:当然希望能背靠背夺冠 爱看单口喜剧
下一篇:没有了
下一篇:没有了
相关文章:
相关推荐:
网友评论:
最新文章