健身小姐姐告诉你 体重不代表一切！

本文由亚洲杯2019年03月13日转载报道： 体重不代表一切！

很多人对体重这个词非常敏感。特别是对于减肥中人来说，他们每天会执着于体重秤上的数字，发现体重轻了就会格外的开心，如果重了，在这一天里就会闷闷不乐。。。。。

然而，很多人不知道的是，数字只是数字，并不能准确显示一个人的体型。如果你本身长得胖，狂锻炼一段时间后，可能会发现一个情况：自己的体型明显变瘦，但体重却没减下来。

出现这种情况的原因很可能是因为——肌肉的重量是肥肉的3倍，锻炼后体内的脂肪减少了，肌肉增加了，体型虽然变好了，但因为肌肉重量大，所以在体重上，很可能没什么变化。。。

这种情况会有多明显呢？

一群女性网友最近发出了自己的对比照

比如这个妹子

前后都是50公斤的身材

天差地别

125磅，56公斤多

感觉像换了个身子

80公斤的身材

也可以前凸后翘

同样的145磅，65公斤

这个变化，有点可怕

健身的力量有多可怕呢

感受一下那洗衣板一样的腹肌

重量都藏在那里了

同一个体重

不同的视觉冲击

前后的体重虽然不同

但却完全无法从这妹子

身材上看出她的体重变化

141磅，64公斤左右

两种不同身型

难道是肚子的肉肉都跑向了手臂了？

啥也憋说了

这腹肌服了

这妹子

锻炼后体重比原本胖的时候还重

但腰围臀围大腿等数据掉了下来！

2014年和2016年的体型变化

体重却没变

这妹子

从开始健身体重就没变化过

一直维持在62公斤

体重维持在63公斤

宝宝也可以很瘦好吧！

比以前更重

但看起来却像瘦了一圈

比原来重

还比原来瘦

真的不是梦呀

体重还涨了1.5KG

不过这线条看起来

完全不一样了！

还这不够明显吗？

这样够明显了吗？

最后

再来感受一波

健身带来的魔力！！！

所以体重什么的不要太在意

更重要的是体型

妹子们，不要执着于数据