欧文科比都学他！与马布里齐名的纽约四大分位

我们都知道

科比退役之后就一直执教自家女篮

近日，科比请来一个前NBA球员

山姆高德，为自己家的姑娘们指导

二十年前，山姆高德同样指导过科比

当年小丁第一次打夏联的时候

也和山姆高德合过影

山姆高德-高德

说起名字你可能不认识

说起shammgod，你就知道了

他就是shammgod的创始人

高德号称90年代纽约洛克公园的四大分位之一

与马布里、阿尔斯通齐名

由于他运球几乎贴地

凡是想防他的人都要付出与地板摩擦的代价

他也曾效力于CBA的浙江队和山西队

获得过03-04赛季的CBA得分王

关于他创造的这招shammgod

现役联盟里玩的最溜的几个人

就有欧文和保罗

在德鲁大叔这个视频里

欧文将 shammgod 这一招用的出神入化

再来看看保罗的示范

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以右手运球违例简单来说就是晃左突右的脚步

用单手变向

诱骗性的放球然后快速单手拉球

那么要如何实现呢

跨出右脚假装掉球

然后左脚跟上时踩空

右脚迅速跨出蹬地变向

反方向同理

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分解起来就是

右腿向前迈步的同时

右手将球向前推出

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当对手抢球的同时

此时左手将球拉回

随即变向突破

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重点和难点来了：脚步是重点

迈出右脚的同时，左脚要跟上

左脚的脚步其实是踏空的

紧接着跨出右脚蹬地转踝关节

完成变向摆脱

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其实晃过上帝，有时就是这么简单的事

[来源：公众号准者篮球训练营]