小伙健身房做硬拉，却因噪音遭陌生人踹杠铃！

本文由亚洲杯2019年02月15日转载报道： 小伙健身房做硬拉，却因噪音遭陌生人踹杠铃！

加拿大一家健身房发生了一件

让人无法理解且非常恶劣的暴力事件

一位小伙子在健身房做硬拉

可以从图中看到

在两边有放置两个软垫

以免落杠声音太大

练过硬拉的人一定都知道

就算有控制

重量太大依旧不可避免的会

声音较大

就在小伙儿刚做了几个之后

身后来了一位身穿Animal的男子

刚开始只是叫硬拉小伙停止

说他健身时发出噪音

不让继续练下去

因为小伙儿带着耳机没注意到

这暴力男子在小伙儿做到一半时

直接抬脚踩到杠上

也恰好抬脚的位置在小伙儿裆部

踢到了小伙儿的下体

随后小伙儿立即上前理论

并没有暴力反击

但暴力男依旧蛮不讲理

大喊：“GET OUT！！”

随后暴力男还动手猛推了小伙儿一下

关键是这个暴力男并非工作人员

只是健身房路人甲

幸小伙儿够理智

没有升级为斗殴事件

事件发生后

小哥的教练得知了爱徒被欺负

（教练也是硬拉猛人）

立刻就把小哥录的视频曝光到了网上

短短几天时间视频播放量就超过了300万

大家为纷纷打抱不平

“这就是我们为什么要变强壮的原因”

而更多的是不理解，

这件事情从头到尾都不明白

为什么暴力男会这么做

最终结果是

小哥准备指控攻击他的人

并且很感激支持他并为他打抱不平的所有人

而且这家Buzz Fit健身房将永远将大块头拉入黑名单

不可踏进此家健身房一步

并为小哥及其家人提供终身免费会员资格

这还不止

蒙特利尔有一家很出名的杠铃俱乐部

叫做SSP Barbell Club，是小哥一直梦想加入顶级健身房

他们给他送了一年的免费会员资格

并承诺，他在SSP想怎么砸地板就怎么砸

无独有偶让我想起去年国内一家健身房

同样是一男子做硬拉

结果私教跑来不让继续训练

原因是硬拉时声音太大

（暂时未找不到原视频）

可见此教练并未真正的练过硬拉

也常听到一种声音是

“既然做不了那么大重量，就别装13了呗！”

问题来了

硬拉时该轻拿轻放吗？

▼

如果只是一根杠铃杆的话

一定要轻拿轻放

但如果重量达到1、2倍体重

应该是有控制下落

相应的也一定会有杠铃和地面接触的声音

而且多数人在健身房练的都是罗马尼亚硬拉

因为要有离心阶段的练习

所以重量也不会很大

也不会和地面有完全的接触

但传统硬拉（相扑硬拉）则不同

会弱化离心阶段

重量也会更大

其次场地内如果有举重台

或者专属的硬拉场地的话

训练者应该要在特定的地方进行

如果没有

也应该在两侧垫置两个垫子

减少噪音

还有之前健身房撤掉深蹲架

引来一票会员的热烈庆祝的

只是因为吵？！

难以想象，

没有一点氛围的健身房还叫健身房吗？！

健身房本该是最和平的地方

练得好的有素质的人才叫牛逼

练的大没素质的那叫四肢发达头脑简单

如果你都有注意到

还会因此招来健身房私教

或者其他人的不满

并且因此产生什么口角