健身至今已有56年，8块腹肌如雕塑般

健身圈永远不缺少老当益壮的人，对于健康生活的执着追求可以战胜一切困难，即使一坚持就坚持了几十年，也完全没有任何问题。让一些人情何以堪。

看看他们的笑容，隐隐的透露出健康强壮的魅力，特别是左边这位大叔，满满的力量感已经呼之欲出。不过真人不露相，今天我们要说的其实是右边这一位。

他叫比尔，1950年出生的他今年已经68岁。在健身房中，他白发苍苍的造型、老骥伏枥的斗志、自信满满的笑容本身就是一道亮丽的风景。

不仅精神状态不输于年轻人，他全身的肌肉状态也很棒。看看这结实粗壮的手臂，格外饱满，绝对不是短时间可以练成。要知道，他自12岁开始健身，至今已经坚持了50余年，这对于许多年轻人而言，几乎是想都不敢想的壮举。

对于健身房的各项运动器械，他都是行家里手，稍一用力，肩膀肌肉还会呈现出明显的拉丝状态。看他这呆萌的表情，你是不是也忍俊不禁起来。

看他这清晰可见的八块腹肌，连边缘都练得十分充分，即使是旁边的肌肉小伙也忍不住发出惊叹，自叹不如。看着比尔洋洋自得的表情是不是相当可爱。

虽然已经年逾六旬，但多年的健身经历给予他强大的力量和自信。即使在镜头前尽情展示自己也完全没有任何问题，特别是结尾那富含深意的一笑分分钟就能笼络一批粉丝。不得不说姜还是老的辣，历经岁月打磨取得的成功才更有魅力。

作为健身圈的老手，他当然也要为后辈树立良好的榜样，无论是强悍有力的身材还是健康快乐的生活态度都值得大家向他学习。看他的背部肌肉绝对是一种视觉享受，不仅肌肉线条鲜明，身体体脂率低，而且稍一用力就能隐约看到圣诞树背的趋势，实在令人佩服的五体投地。

现如今已经退休的他能有更多的时间从事自己最为中意的健身运动，每周在健身房训练多达6天，且每次都要训练2个小时。这对于她来说，非但不是负担，反而是一种生活享受。看他的杠铃深蹲，动作标准而有力，完全不用考虑重量多少的问题，只有把健身当做兴趣，你才能有动力坚持下去，为了健康人生的目标而不懈努力。

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