跟日本马拉松之父学跑步 现在也不晚

上了两天班，相信大家已经开始清醒：过去七天积累下来的肥肉不能再忍了！该健的身，该跑的步，都得抓起来。那么，这部云集众多日本大牌明星的运动题材大河剧，应该是大家找回状态时的最好陪伴。

正在NHK播出的《韦驮天：东京奥运的故事》（以下简称《韦驮天》），眼下剧情正围绕着日本首位参加奥运会的马拉松选手金栗四三生平而展开。如果说日本的马拉松名将能对中国观众有什么启发，大概就是，这几年国人兴致高昂地投入马拉松赛事中，却未必人人都能理解这项运动缘起的真谛。

剧中金栗四三在百年前各种条件都不成熟的情况下，跑出了单纯，跑出了热爱，其名言“体力，气力，努力”鼓励了日本一代代跑者。不管是专业选手还是业余锻炼身体者，仔细品味后再依照施行，估计成绩不会太差。对了，这部剧还是名编剧宫藤官九郎再度为大河剧执笔，眼下出场的明星们让日剧迷应接不暇，新年“数星星”也是一大乐事也。

为了明年的东京奥运，全日本艺能界都拼了

时常关注日剧的观众会发现，《韦驮天》很不“大河剧”。毕竟自1963年NHK开始制作大河剧以来，多以日本战国时代或者幕府时代的历史故事为主要题材。像《韦驮天》这样以近代为背景，又以体育选手为主要人物的大河剧，实属罕见，却很有必要。毕竟再过一年半，2020年东京奥运会就要拉开大幕，身为国营电视台的NHK此时推出奥运背景的大河剧，颇有提升全民凝聚力的使命感在身。

虽说日本演艺界有参与大河剧为荣的气氛存在，但《韦驮天》制作于特别时期，对艺人更有感召力。有网友感叹，怎么第一集开篇就是北野武、小泉今日子这样的“大物”演员出现在眼前，随后登场的角色更是一个比一个眼熟。除了主演役所广司、中村勘九郎、阿部隆史、绫濑遥，让人数都数不过来的明星演员还包括星野源、松重丰、松坂桃李、胜地凉等眼下讨论度高的实力派演员，还有生田斗真、神木隆之介、竹野内丰这样的颜值在线偶像。

初略估算，为《韦驮天》客串的明星艺人至少在30位左右。网友点评说，为了即将到来的奥运盛事，“整个日本艺能界都拼了啊！别看剧情了，数演员也是挺有趣的一件事嘛”。

双线故事+双男主，难不倒名编剧宫九

可作为大河剧史上第58部作品，又请来名编剧宫藤官九郎担当剧本，剧情才是重中之重。既要理顺众多出场人物的关系，又能让主角配角在交相辉映间营造出故事感召力，才是“宫九”（中国粉丝对他的昵称）需要解决的问题。幸好熟悉他作品的人，比如看过《海女》《宽松时代又如何》等剧的，就知道有鬼才之称的他，从不害怕多角度叙事以及来来去去的人物关系。

像《韦驮天》就有两条故事线和两位主人公，剧集截取了日本奥运史上两个重要节点：1912年日本首次参加奥运会到1964年首次承办奥运会。而首位代表日本参加奥运会的马拉松选手金栗四三（中村勘九郎饰）和为日本首次申奥成功立下功劳的田畑政治（阿部隆史饰），是主要的描述对象。宫九还大胆放手，第一集便让两条故事线交汇并进，这边田畑政治等人正为了首次申奥成功努力准备，那边50年前的嘉纳治五郎（日本柔道创始人，役所广司饰）才第一次听说奥运会这个新鲜事。

截至目前的剧情里，登场人物众多，却没有给人混乱无序的感觉，全靠宫九擅用的“戏中戏”处理手法。起到重要串联作用的，正是为了“奥运”再度加盟大河剧制作的北野武。他所饰演的落语家古今亭志生以过来人的身份，讲述了50年前所知的嘉纳治五郎、金栗四三等人事迹，又因为身处于日本准备第一次申奥的60年代，两个时期的重要事件就被宫九巧妙地衔接到了一起。本身就是搞笑艺人的北野武饰演起落语家，毫无违和感，说起段子自然得来又带些许夸张，听他讲述“日本那些年奥运史”时，电视机前的观众和镜头内坐在台下的观众仿佛在同一个空间，甚至跟明治时期的金栗四三、嘉纳治五郎也没什么距离感。

作为前半段的主人公，中村勘九郎饰演的金栗四三憨直、热血但不失机灵的个性很是圈粉。虽然历史上金栗四三的奥运经历说不上体面，但《韦驮天》里的他，每每有让人触动之举。

世界上全马跑进220（指2小时20分）次数最多的选手川内优辉，就在《韦驮天》第二集末尾说起他读金栗名言“体力，气力，努力”所受到的鼓励和启发。他认为，健康强健的身体、直面比赛的动力，以及努力拼搏的心情，才有助于完成一场马拉松。

可看了电视剧才知道，金栗四三这位熊本的乡下小子，直到读小学时都很瘦弱。进阶成为“韦驮天”（“韦驮天”原为佛教天神之一，引申为跑步速度极快的人）的道路上，全靠自我体悟。比如偶然间发现“二吸二呼”呼吸方式能让跑步变得轻松起来，然后开始思考做这件事的意义：“跑步实在是太快乐了”。而做着快乐的事情上，他不放弃改进，走过尝试脱脂脱水跑步差点没命的弯路，也有过选用“足袋”替代光脚跑步的灵光一刻，在归纳出“体力，气力，努力”这个马拉松运动六字真谛前，金栗四三已经想明白了这件事，那就是跑步这件事要“顺其自然”，然后“想吃就吃想跑就跑”。

当然了，为了避免现代跑者依样画葫芦不得其法，还是得继续看剧。因为金栗四三顺其自然开跑的前提还包括：适量进食，提前排便，然后要有舒适的衣服袜子辅助。大家的笔记都做好了吗？

（信息时报）